Bonne année Karro.

Première séance de l'année

bonne année "met un coup de dictionnaire sur la tête à karro"

la girouette

j'ai cherché la dédi à zebi mais j'ai pas trouvé.. je lui avait promis de lui faire avec un dromadaire.

si ca ce trouve je lui ai pas fait m'en rappelle meme plus

Je l' attends depuis plusieurs moi coucou

oh mon choux

je vais t'en faire une tkt

Bonne année les fiottes

Lou

Bonne année les mecs

bonne années et que vos couille fabriquent des litres de testo

Bonne années les raclures
J'espère que vos perfs et vos physiques vont upgrader

Les kikoos

Un mec dis bonne année .. Les autres suivent

J'ai beaucoup de problèmes avec mes articulations
Je craque beaucoup de partie dans mon corps dans la vie quotidienne, je peux même faire craquer mes poignets indéfiniment.
A la muscu, j'ai le coude droit qui craque pendant la remontée au DC, l'épaule gauche à un certain moment sur le butterfly, genou je crois pendant la presse
Je me demandais si ça pouvait être grave ou non

MAUVAISE ANNEE LIND

Sinon les autres ouais bonne année encore + de masse

Aujourd'hui j'ai test le Glute Ham Raise , bordel j'ai prié pour pas me faire une déchirure mais c'était tellement bon

Sur le sol comme sur cette vidéo :
http://www.youtube.com/watch?v=Wfu_cqHZBGs

Bon exercice J'en faisais des séries de 20 sans m'aider des bras et c'était vraiment hardcore.

on dirait vraiment un gros con quand il parle je sais pas pourquoi

http://www.youtube.com/watch?v=ouLgUv4gO1U

mais je l'aime bien mon simplet

Un bon gros zizi dans les fesses

Commandé le 31 décembre:
http://puu.sh/1IEMM
2.5kg de prot
Today je vais jeter un coup d'oeil à ma commande:
http://puu.sh/1IEOB
Ils ont modifié le descriptif: 1kg de prot, vu que j'ai pris un lot de 2 je me fais couiller de 3kg donc de 50€ en gros, une belle verge dans le rectum.

Il sont arrivés

Tu possèdes le messie