lien jacq ?

Je me suis emporté sur Sound là, il commençait sérieusement à me casser les couilles à prendre les gens de haut.

Sa façon de parler, d'insulter à tout va : idiot, abruti, etc...

Qui croit avoir la science infuse...

Et à côté de ça maitresega, 35 ans, va te demander ce qu'il fout sur un forum comme ça, tout aussi détestable...

Moi ? nan pas du tout je faisais la methode dont on ne prononce pas le mot sous peine de procès

Etant quelque peut décu et lassé j' ai acheté du matos pour bien m' entrainer chez moi

Alors pourquoi tu dit " Putain vivement que je reprennes la muscu , ça me manques "

Go muscu bordel si c'est chez toi

Nan mais soundcloud la depuis qu'il est arrivé il fait chié toute façon

15 kilos sec en un an...

Blague...

je vois pas le topic

Oé mais pas de programme , faudrait que je m' en fasse un et alimentation aussi

Non mais déjà ça avait plus ou moins "clashé" sur le topic vos photos hier pour un débat corrélation ou pas entre gras et force, et isolation/indispensable ou pas... le mec veut absolument imposer son idée...

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-40841054-2341-0-1-0-discutons-musculation.htm

Idem j'essaye de me refaire un programmes vu que je faisait trop de mouvement qui se ressemble mais je galére a trouvé des trucs a faire chez soit sans pouli

bha le mec me disait que courir sa muscle tes jambes a ZERO % déjà a ce moment j'ai failli pleuré

Avec banc, chandelles, barres/halteres et fontes t'as largement de quoi faire.

Poulie c' est vraiment pas utile , après si tu en veux absolument une , tu peux t ' en fabriquer avec les chandelles du banc une barre ... vu sur musculaction .

Y ' a un tuto , si sa t 'interesse , si je retrouve je te le passe

Nan merci j'ai pas la place pour mettre une poulie sur les mur il sont tous occupé lol , sinon jacquouille je sais que sa va faire gros gros boulet qui cherche pas MAIS , Tu serai me dire le nom des mouvement a faire pour bien varié dans un scéance pour , Pecs , biseps , triseps , épaule , car je fait trop souvent des mouvements similaire vu que jsuis encore un débutant , pour le dos je m'entraine au traction avec une chaise pour le moment , et les jambes je squate a vide

Quoi qu'envoie quand meme le tuto stp zebi

AHah sinon je ne veux pas lancer de débat mais je suis aller sur musculaction et la bannière et son slogan m' ont légèrement fait rire

Ah ok, Sound en fait c'est AFive d'après ce que j'ai lu... sûrement un gros troll ?

http://s3.noelshack.com/upload/900570183975_20695898543166_bbbbbbbras.jpg

Il a de quoi se vanter avec ses 15 kilos secs ouais

Et dire du physique de Raiju qu'il "accroche pas du tout..."

c'est qui sur la tof ?

Sound qui trollait apparemment... il a de quoi prendre les gen de haut et dénigrer le physique des autres ouais...

Bref j'ai besoin d'aller me calmer et dormir.

bah jt' enverrai le tuto si jle trouve , je reviens plus tard

Bonne nuit /matin les gens