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La masse OMG

Ouais la boîte mystère avec les armes aléatoires.

Balèze le mec, mais il a un peu trop poussé la PDM là

Ah ouais dans le mode zombie

Les pecs c'est bidon quand tu fais une PDM, si t'as pas de déf t'es ridicule...

J'me voit trop trop avec un physique comme ca

Genre en Polo ultra moulant pres a exploser .. Tu te ballade a Paris comme ca, dans le metro tu prends 2 places

Tes même pas obliger de sauter par dessus le tourniquet, tu l'arrache le bordel

Jveux la même masse, mais avec moins de gras au bide, sinon le Bras, epaule, traps, pecs ca va

Ça va être chaud pour avoir la même masse... il est clean le mec ?

Les bras sont monstrueux, les deltos aussi.

+ 1 en Pdm les pecs grossissent beaucoup moins

Mais habillé ca se voit vraiment pas

Mais en hiver et habillé parfois ça m'arrive aussi ce genre de pulsions, du genre rien à foutre de la def mais juste envie d'exploser mes pulls quoi, avoir des bras de raclure, une épaisseur de taré...

Clean ou pas cest pas un problème

Jacq, ca te sers a quoi d'etre sec là ? .. A rien ..

Tu peux même pas draguer

Go Pdm de porc comme ca osef du gras et tu prendra en perfs

Bah tu comptais pas passer du côté obscur de sitôt, c'est pour ça, avant d'avoir une telle masse au naturel... Après il est congestionné et bien gras, je sais pas.

Il s'injecte de la sauce Big Mac par intraveineuse

Faire un PDM comme un porc c'est inutile à part faire du gras, faut le virer après...

Tu le trouves dégueux toi Hyca ?

Je me souviens de cette photo :

J'adore aussi ce genre de rendu de face... c'est dur de choisir entre une masse énorme ou de la def.

Un peu ouais, c'est possible que ça soit l'éclairage de la photo

Mais niveau pec surtout, c'est franchement badant de te voir énorme et tout sauf aux pecs

J'ai de gros bras, tellement gros qu'à côté vu que les pecs suivent pas autant, j'ai l'air un peu plat

Ouais là il rend vraiment nickel, mais ça demande trop de restriction alimentaire, du coup je vise un peu plus gras, mais pas trop non plus

Masse > Rendu de gay avec un mini slip

Lind

Hyca pas besoin d'être ultra strict sur le régime sérieux. Faut juste éviter de faire trop d'écarts et de pas faire péter les glucides quoi.

Ben pour avoir une meilleure déf sans trop en chier, sois tu es strict, sois tu évacues ton écart

J'aime trop la bouffe pour me priver à 1 fois par semaine, même si je m'en réduis à ce stade

Non pas forcément, je fais 0 cardio, et pourtant je bouffe pas mal d'écarts, mais des légers quoi.

Genre la semaine dernière, des gaufres au nutella/chantilly/banane, des biscuits, des yaourts... pas tous les soirs mais presque un soir sur deux. Et j'arrive à prendre clean.