Mourir peut-être pas directement, mais à long terme, cumuler des maladies.

C'est pareil avec le tabac et si dans ce cas...

cou-cou, c'est pas méchant mais tu es ici depuis quelque smois déjà et tu sembles pas informé plus que ça, c'est d'ailleurs dommage parce que y'a de quoi apprendre ici

Des études récentes ont montrées que pour un adulte en bonne santé sans problème de cholestérol, une consommation riche en jaunes d'oeufs ne pose pas de problème, mais à côté faut surveiller les lipides

Bon après c'est une étude qui le dit je précise

Hey

il faisait la diète paleo

+1 pour le fait qu'il faut se bouger pour s'informer. C'est comme Lind à qui j'ai réduit l'entrainement parce que Mossieu fait des entrainements encore plus longs que ceux des dopés, ou un mec comme Sixfeet qui fait une séance Dos-Pecs-Epaules puis une séance Bi-tri et j'en passe et des meilleures.

faut arrêter de se faire chier avec la bouffe au point de virer le jaune des oeufs...

pour les glucides jackouille je sais pas du tout ou je les aient sortie
par contre j'ai pris du bide à cause des amandes (j'en ai pas bouffé plus que d'habitude voire moins)

Tiens quand on parle du loup

Cou-cou si tu veux progresser fais toi une vraie diète, respecte la et surveille ton poids, c'est aussi con que ça ...

hyca je suis informé sur les gluglu je te rassure

tu veut dire que je mens ?

Je fais justement le contraire de ce que tu dis, 1 muscle/jours presque tout le temps

ouai je dit juste que j'ai pas touché au pates et riz depuis longtemps

c'est pas le pain brioché tout les midis qui m'a fait pousser plus quand meme ?

Tu peux avoir pris du bide pour plein d'autres raisons

Les amandes au contraire c'est bon pour le régime

Kiwi_En_Chaleur
Posté le 10 décembre 2012 à 21:30:23
Les mecs, en ce qui concerne les oeufs...

Le jaune, faut pas en abuser à cause du cholestérol, ça d'accord.

=/= cholestérol sanguin. La seule raison de limiter la conso des jaunes serait la haute teneur en lipides.

ouai jack je sais

depuis que je me suis mis à la muscu j'ai du manger à peu prés 4 kilos d'amandes sans exagérer

toutes les semaines 500gr

là par exemple je suis en train d'en manger

cou-cou, moi je te dis pas que tu mens ou quoi, tu fais ce que tu veux. Mais ce que je remarque c'est que tu es ici depuis pas mal de temps mais tu as l'air d'avoir toujours des connaissances de débutants... Après si je me trompe tant mieux, c'est un truc qui te regarde personnellement mais tout est important

Birdman par exemple on voit qu'il s'informe régulièrement, franchement je sais même pas le temps qu'il passe à s'informer mais quand je regarde des topics on voit qu'il progresse de jours en jours.
Loux c'est pareil, il passe pour dire des conneries mais sur certains postes, sans argumenter ou quoi on sent que derrière y'a quand même des connaissances

La musculation c'est pas "je fais 4 séries de DC et j'bouffe un grec ", j'espère juste que tu l'as compris car sinon ça va freiner à fond ta progression (si tu souhaites progresser)

De ce que dis qui ?

A partir du moment ou t'as le temps et le niveau pour le faire faut diviser ton entrainement au max sur la semaine, et ne pas forcément attendre 7 jours pour recommencer si la récup est au top.

Du pain brioché , pourquoi pas du quatre quart

La musculation c'est pas un jeu ma gueule !

pain brioché aux céréales si-il vous plait monsieurs

tkt hyca je sais gérer ma diete
je prend du muscle en restant sec alors je me touche la nouille pour le moments hap:

el mexicano

La presse a cuisses de Jacq

http://www.gymshark.co.uk/collections/t-shirts/products/deep-v-neck-t-shirt

salut je voudrais me commander ce t shirt mais pour la taille je sais pas trop quoi prendre c'est pas marquer en francais pouvez vous m'aider merci

Par conte hyca a raison, y'en a plein qui sont ici depuis longtemps et qui pondent des training de merde ... et après ils se plaignent d'avoir des retards

Et le coach sixfeet qui a moins de connaissances que coucou