Y'avait 3 pages de clashs d'affilées. J'sais plus trop j'etais pas trop sur ce forum à cette époque.

présenté comme ça ça a l'air énorme !

Pourquoi y a plus bans ?

Nan mais j'veux dire à certains moments les clashs prennaient beaucoup de pages. Y'avait le gros clash aussi avec le mec qui fait du full poulie soundc j'avais beaucoup rigolé là

ferme la le déglingué je n'ai jamais dit ça.

C'était qui le prof

si j'ai dit ça c'était clairement du troll. j'en ai rien à foutre, ça me faisait juste chié de perdre ce pseudo collector

eben didons !

Le mec qui ne comprend pas le second degrés ...

Et c'est quoi l'histoire comme quoi Laf[]y a porté plainte contre JVC ?

J'avais lu ça une fois..

OMG on peut même pas écrire son nom :o ?!

Putain tout à l'heure je regardais les experts chez ma meuf (enfin elle moi je dormais comme un porc sur le canap) et le mec qui mourrait il le présentait comme un mec qui faisait de la muscu etc... Le mec dit que si il est mort c'est pas à cause d'un meurtre mais de la créatine, et que c'était un bon moyen "légal" de faire de la gonflette mais que ça prvoquait des attaques cardios vasculaires...

Après elle m'a dit que j'étais un malade d'en prendre etc...

On peut écrire encu*é et pas son nom, faut vraiment qu'on m'explique la !

C'est reparti comme à l'époque

Je vous prends tous un par un, c'est moi le plus puissant et tu le sais petite merde

Il avait porté plainte contre moi, u mirin que j'ai été très proche avec olivier, j'ai encore tous ses mails, tous les messages facebook, qu'il m'a envoyé

10 exercices par muscles c'est ce que je faisais avant pour mes séances, par exemple dos/triceps je faisais 10 exercices dos/ 8 triceps , je rentre pas dans les détails mais je commençais par les gros exercices et je finissais sur de l'isolation, je vois pas le problème. Et pour les pecs, ils sont beaucoup trop en avance, c'est pour ca que je case juste quelques exercices ( pour les maintenir ) dans la séance épaules du vendredi, qui est la pour accentuer le travail des épaules qui est mon point faibles.

c'est qui ce mec ?

Retourne faire tes séances de merde sur le 15-18

Personne ne m'explique pour Laf[]y ?

Je ne fais pas de zumba

Retourne pleurer dans le coin de ta chambre en te bouchant les oreilles pour ne pas entendre tes voisins baiser

Triste vie pour un triste mec

Loux soit cool, on le connait pas laisse le s'expliquer la dessus, jusque la il a rien dit de mal. Faut voir le contenu et le nombre de séries sur les 10 exos, mais une chose est sur pas besoin de 10 exos même en faisant de l'isolation d'isolation lol

D'accord, merci Kiwi !

Rien d'exceptionnel en somme ! Les clashs que tu décrivais tout-à-l'heure avait l'air plus fun qui dominait ? l'arabe, le prof, le "ptit gros" ?

MarkyMark poste une photo de toi sur le topic dédié avec ton programme et on pourra t'aider