C'est pas dangereux tout ces trucs ?

Une autre question isolat de whey =

Faudra que je pense à ouvrir ma boutique de compléments alimentaires

Iwillgetit, la première chose que tu aurais du faire en venant ici, c'est lire le topic épinglé , donc je t'y revois, ça répondra à pas mal de questions que tu te pose certainement.

http://www.superphysique.org/articles/442 djpedo

Ouais t'as raison en fait, j y vais de ce pas je l'avais survolé..

Merci bird

http://www.simplyshredded.com/fitness-cover-model-tyler-mcpeak-talks-with-simplyshredded-com.html

Je fais la même taille que lui, dans moins de 2 ans je suis comme lui

ça va tu rêve pas trop bird ?

Euh 2ans ça va etre chaud hein ..

Apres ma gros PDM de 1ans et demi - 2ans .. Je vise ceci :

C'est quand il est aux alentour des 82kgs .. C'est pas mal du tout, je parle juste en terme de masse hein ! apres pour la seche ça va etre + long

On pari ?

Bon je m'enflamme un peu , mais si j'arrive pas à son physique dans les quelques années qui viennent j'ai rien compris a la muscu

Ouais ben toi aussi tu rêve, ça va faire comme Raiju et roma, t'auras tellement pris de gras que t'arriveras plus à tout faire partir.

Bon dans le genre pleins d'espoirs :
moi dans 8 mois http://images3.wikia.nocookie.net/__cb20110226185954/4chanfit/images/c/c6/Tinytrip.jpg

Mec Zyzz doit faire 1m85, et la il est à 82kg sec c'est déjà un putain de level, et il est déjà dopé sur les photos

Donc Lind 2 solutions s'offrent à toi :

- Soit tu deviens hyper sérieux sur la diète tu revois ton entrainement pour qu'il colle parfaitement à ce que y est recommandable, et tu fais des sacrifices de fou pour arriver à ça en 5 ans

- Soit tu passe du côté obscur dés maintenant

Et moi bird c'est atteignable ?

J'prends encore 5/6 kg en minimisant la prise de gras puis je sèche légèrement.

Gold sur ta photo tinytrip est dégueu

Et bird ton type il a tellement un gros triceps que de fasse sa rend degueu

dj > tu préfère celle là petit coquin ?
http://www.bodybuilding.com/fun/images/2010/1i9zqfbif9uzidwssfsruzvydd6nvm1708.jpg

je trouve que ça rend bien
http://24.media.tumblr.com/tumblr_mcf2eq26Om1rrnk77o1_1280.jpg

T'es fou les gros triceps de face ça rend les bras 2x + impressionnants

comme ça par exemple :
http://news.jukebo.fr/files/2010/11/nelly2.jpg
http://news.jukebo.fr/files/2012/04/50-cent-229x300.jpg

t'm'as tjr pas répondu con de bird

Gold je savais

Ouais bird mais le tiens sont beaucoup trop gros du coups c'est

Mais sinon de face quand on voit le triceps je kiffe

+ il a des longs bras donc on dirait un singe