Un coup de barre d'haltère/20

Y'a pas mal de gérants débiles

Non mais il me fait passer pour le gros chieur qui vient râler pour rien... 10 salles et pas capable de gérer une réclamation en trois mois... Putain qu'il en lâche trois et qu'il les gère correctement...

T'es vraiment un chieur qui râle pour rien ...

bha c'est un gérant pour lui t'es un billet qui vien soulever de la fonte

cvegeta59 Voir le profil de cvegeta59
Posté le 30 novembre 2012 à 21:51:04 Avertir un administrateur
bha c'est un gérant pour lui t'es un billet qui vien soulever de la fonte

A la limite j'accepte, pour l'amour du sport ^^ Mais bon se taper l'affiche devant des gens.... je me suis senti très mal à l'aise.

Fais lui des crasses mec

Tu va dans les chiottes, tu chies a coté, par terre comme ca il aura la rage

Tu fais pareil Dans une douche et pareil dans les chiottes des meufs

Lind

J'avoue ça ferait rager ça

Sinon osef de te taper l'affiche, tu vas pas te soucier toute ta vie de ce que pensent les gens de toi. Ta thune c'est la tienne, tu l'as gagnée, t'as pas à te laisser entuber

4x6 à 70kg au SDT c'est pas trop pourave ?

Courbatures de fou aux trapèzes en tout cas cette fois-ci

Ca dépend depuis quand tu pratiques...

Enfin, c'est un début quoi.

Pour te dire, je fais 5x8 à 100KG, c'est plutôt moyen

Hycarius Voir le profil de Hycarius
Posté le 30 novembre 2012 à 22:18:43 Avertir un administrateur
Lind

J'avoue ça ferait rager ça

Sinon osef de te taper l'affiche, tu vas pas te soucier toute ta vie de ce que pensent les gens de toi. Ta thune c'est la tienne, tu l'as gagnée, t'as pas à te laisser entuber

Et appeler le service d'hygiène pour dire que c'est sale, photos à l'appui

J'suis bloqué a 85kgs

Donc 4x12 a 85k comme un con

"Noeliste-BayGay "

ouais reste zen car si la salle de plait fait tout pour ne pas entrez en froid avec le gérant , en reglant ton histoire bien sur

Lindsay, pourquoi tu peux pas monter plus ?

Perso je suis vraiment limiter à 100kg à cause de la poigne, j'ai la barre qui se barre ( ) et j'arrive pas à la retenir

Ben ouais le mieux serait de régler le soucis, mais franchement baisse pas ton futal et te fait pas entuber quoi

Hyca, bah j'ai pas assez de poids .. Je suis pas en salle

Je vais acheter dans 1mois a mon avis pas mal de fonte ! Histoire de pouvoir bien exploser

Comme le Squat .. Bloqué a 80kgs alors que je pourrais passer au moins les 120kgs (ce qui est bof mais faut bien commencer par quelques chose)..

Pareil au DD .. Bloqué a 8reps de 85kgs ..

Arrete le dd et fais du di c'est autrement plus dur

Ouais tant que ça se règle je m'en fou, c'est la première fois que j'ai un problème. Tout le monde a l'intérieur est sympa.

Birdman_Stunna Voir le profil de Birdman_Stunna
Posté le 30 novembre 2012 à 22:35:49 Avertir un administrateur
4x6 à 70kg au SDT c'est pas trop pourave ?

Courbatures de fou aux trapèzes en tout cas cette fois-ci

Pareil que toi

Gold, je peux pas, je fais déjà pas de DC .. Donc je garde le DD .. Je kiff bien, je sens bien travailler !

Je fais de DIH aussi

Le SDT, est-ce que si je mets genre 110 kg mais que je fais des rest pauses toutes les 2 reps c'est grave ?
tant que je complète une série c'est bon normalement non ?

Squat à 120 en maxi ?
Idem j'ai plus de fonte, faudrait que j'achète 2x20kg, après je sais pas si mes chandelles vont tenir 10kg de plus, elles basculent un peu...

Gold, c'est bon mais fais pas des restpause de 10min quoi

Le temps de souffler et go