C'est bon alors

Jamais plus je ne me raserai le torse.

C'est immonde. je préfère mes poils.

Bah rasé on va te demander si t'es gogo danseur

lol. Non pas à ce point là quand même.

Avec des implants, on pourrait te demander si tu es prof d'anglais.

En fait j'ai des implants de pec et de trap je suis un gros fake j'ai jamais fait de muscu

Bientot 9 mois que je suis en PDM
18 kilo prit jusqu'a présnt !

GG

lol MM.

T'es parti de combien Start ?

57 kilo apres avoir fait un régime et en avoir perdu 21
A présent je fais 1 metre 74 pour 75 kilo

nickel chrome.

Mais la je stagne, je vais encore devoir augmenté les gluglu; je suis a 3500 et j'ai déja du mal a manger H24, ca vas etres chaud

3500 kcal*

T'inquiètes pas.

Sinon j'ai testé les cookie de MP... WTF c'est trop bon !

Attention de pas trop prendre en gras...

J'ai pas forcement prit trop de gras, je vois encore mes abdo

C'est bon signe alors !

Apres la seche ca passe un peu apres pour moi
Je veux etres massif, et "correcte" niveau gras, l'esthetisme on verra quand je ferrais dans les 90 kg

photo ?

jackouille tu fait quoi pour tes obliques ?

parce que moi là je sais plus quoi faire pour les tuer.. autant le jour ou je m'y suis mis il sont sortie en 2 semaines autant là je stagne depuis 2 mois alors que je fait de plus en plus d'éxos

j'ai essayé debout avec haltere de 30 kg mais je me nique l'épaule et je sent rien au ventre. la poulis ca peut changer quelque choses si je la plaque à mes pecs et que je la tiens des 2 mains ?