Lorenzo c'est un moooonssstre

On verra ce que ça donne après un an complet de salle.

Ben tu peux pas toujours être au top, parfois je pète des perfs, parfois je glande rien du tout pendant un ou deux jours/semaine... C'est trop épuisant d'être au taquet 7/7 non stop, le corps doit se reposer un peu

Après du moment que tu progresses toujours

Hyca, normal. Faut bien se lâcher un petit peu.

Ouais, mais le pire, c'est quand t'as pris tes 2 scoops de noxplode pour que dalle. 3 euros de foutus en l'air.

Le mec se plein alors qu'il a de bonne perf

3e dans une vie, c'est rien

Perso hier j'ai pris 5g de leucine, finalement j'ai rien faire

J'veux ça http://www.youtube.com/watch?v=CYjdKyZreVY&feature=related

Immonde.

Il a de bonnes perfs oui le Karro !

Je me fais peur parfois, j'ai vraiment envie d'un 50 de bras strié, veineux et dégueulasse. Chiant. Pourquoi l'humain n'est pas conçu sans limites bordel.

Prend une loupe Jacq.

Putain, je dois avouer, j'ai ri

Non mais c'est vrai quoi. Le triceps immonde, strié et veineux qui ressort d'un sweat XXL. Jamais je ne connaîtrai cette sensation.

Bon, probablement pas les couilles atrophiées non plus.

Tu fais pas de SDT Karro?

Ni les envies de serrer les bébés dans tes bras quand tu marches en pleine rue, comme disait Gundill.

Si un peu, mais j'ai une perf minable.

Tant que t'es sous cure, tout roule. Si on peut dire ça.

Je dois faire mes séries à 90 kg, tout comme mon shrugs en fait.

Je me reprends en Main dés lundi pour ma PDM

Je me demandais, je bouffe a peu prés 200gr de legumes/repas là en PDM

ET si je fais ma PDM sans bouffer de legumes, il va se passer quoi ? repondez serieusement

Il va se passer que tu vas faire des carencée et ne pas bénéficier des vertus des légumes (vitamines, fibres, minéraux...).