Ça va encore.
Et un exemple de ton banc ?

Arf là j'ai pas sous la main par contre, je me souviens plus de la ref. Mais c'est un banc plus "fitness", je crois que malheureusement tu peux pas mettre énormément lourd. Genre un maxi au DC à 150 kilos, non. C'est plus pour un travail spécifique aux haltères, etc.

Sinon les mecs, presse verticale ou presse classique ? Différence de prix : 1000 euros.

Presse verticale cest moins cher mais tu va te niquer le dos ..

Moi mon banc c'est celui là : http://gorillasports.fr/de/Banc-de-musculation-universel-avec-support-pour-haltere-GS005

Oula toi c'est un banc "tout-en-un" Capoeira, pas pareil

T'es sûr pour le dos Lindsay ? J'ai vu qu'il y avait mieux mais bon...

Tu vendrais pas un Chaise Romaine par hasard ? A moins de 100e ?

Plus tu sera assis "normalement" a 90degrés comme sur une chaise, moins tu aura mal au dos ..

Plus t'es incliné/A l'envers, plus tu aura de chance de te blesser aux lombaires

Moi c'est le fitness doctor mon banc Il est nul

http://www.dietboutique.com/product_images/fit_titan-bench_f.jpg

Sinon, j'ai commandé du tribulus et de la caféine, le tribulus c'est pour essayer juste ...

Sinon j'en ai un 2eme mais faut que je le répare.
En + j'peux l'faire sans mode d'emploi

Un produit à me proposer de bueno ? La Whey me lasse un peu donc un truc + puissant

J'ai jamais essayé le tri

Tu pourra me dire si ca fonctionne ? Parce que jai lu pas mal de trucs qui disait que ca marchait pas

La chaise romaine je garde Lindsay, je tape mes tractions dessus

Même si j'avoue qu'elle me sert plus trop à grand chose, depuis je fais du tirage poitrine...

Une reponse Jacq'
1 ou 2 truc bien pour remplacer la Whey ?

La whey ne se remplace pas.

Enfin par des aliments solides si tu veux, mais la whey, à la base, ça sert à atteindre ton quota de protéines sur la journée. Y'a pas d'autres alternatives à part le blanc de dinde, etc.

Non sérieux

Et un produit qui peut être un complément avec la Whey ?

Jacq Jte file une barre de tractions

Nan mais faudrais que je fasse des Dips, j'en ai jamais fais presque

Osef des dips, enfin tout dépend, le décliné me va twès bien

Un produit complément à la whey ? BCAA... mais si on raisonne comme ça, ça peut aller jusqu'à l'infini (créatine, vitamines...).

Juste un lien d'un bon complément.