"Je viendrais te chercher a la fac avec des pates et du poulet en un tupperware "

"10% ou 8% de BF ca fait pas une ENORME difference"

Le rêve Lindsay Franchement je sais pas. J'aimerais te suivre.

Je te jure, je me rappelle automatiquement quand je monte les glucides de ma PDM de l'an dernier, et j'ai pas envie de looker pareil. Une perte de temps mec ça a été.

Merci Tipz Pas énorme mais quand même, c'est du détail, et c'est dans le détail qu'on forge un physique de plus en plus abouti.

Da Iceman, si tu fais une PDM bien gérée, tu lookeras pas hyper gras !

Bah je croyais que quand tu disais ours, tu parlais justement du gras.

Bon aller bonne nuit les gars

Jacq .. Ok tu prends du gras, un peu .. Mais tu look mieux .. Tu bouffe mieux, tu pousse + lourd ..

Et aussi tavais pas fais de cardio .. Cetait une erreur ..

Grosse PDM avec 1 ou 2 jours de cardio tu verra la diff hein ! Jai de bons programme de cardio

Bonne nuit Tipz

Comment vous prendre une nana au gym :
http://www.youtube.com/watch?v=xyXplN23ALM

PDM et cardio... dur quand même. Puis c'est dur de caler un peu de cardio sur un split 5x. À part du cardio light le même jour quoi.

Bonne nuit Tipz.

Epic cette video

En attendant je mange mes 200gr de champignons, 100gr de coeurs de palmiers, et mon escalope. Oui, à 4h20.

Non ici c'est ça qu'on veut.
http://www.youtube.com/watch?v=up92wzaqMFA&feature=related

"Oui, à 4h20. "

tu as de nouveau chuter

Jacq t'étais comme ça quand ta cousine t'a surpris ?
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=up92wzaqMFA#t=152s

OMG

Non j'étais en boxer, les testicules pendants, en train de faire mon SDT jambes tendues, le cul bien mis en avant

J'ai entendu quelqu'un descendre les escaliers mais...

Il était trop tard.

Le mal était fait

Elle était là, en robe de chambre... l'air surprise, et à la fois... terriblement excitée.

Ou pas.

Ça fait très scénario de film porno tout ça.

Elle était nue en dessous.

Encore, quand t'as une cousine éloignée mignonne... :trollface:

- Oh excuse-moi je voulais pas te déranger.
- C'est pas grave, viens me sucer la queue !