Bah là j'arrive sans trop de difficultés à maintenir mon BF et je fais 0 cardio, pas mal d'écarts et pas de brûleur. Faut voir.

Ou avec un sauna

Il tourne a l'albu hein .. Sponsorisé Mutated Nation ..

Mais ouais pour un mec qui bouffe des fois à l'extérieur etc, qui fait pas de cardio, laisse tomber, son BF est inateignable.

Jacq tu rends bien

Normal qu'on dirait que t'es chauve ?

Si si Jacq, demande à loux.

Tu crois qu'avec l'albu y'a moyen d'arriver à son niveau de sèche ? Mais le prendre à l'année... chaud.

A votre avis y'a moyen de se rapprocher de son physique ? Ca va mettre du temps ?

Je suis rasé Tipz.

Au pire tu le prends le temps d'y arrivé, puis tu arrete et t'essais d'y rester

Les cheveux rasé, c'est trop baws

D'y arriver ? À son physique ? Mais là ça sert à rien j'aurai pas ses mensus

D'où la question, ça peut mettre combien de temps pour y arriver dans ce genre de rendu ? J'ai l'impression de poser les mêmes questions de débutant

• Lance une boite de clenbuterol sur le topic *

• sifflote *

Non arriver a son niveau de seche

• J'ai l'impression de poser les mêmes questions de débutant*

Ce n,est pas juste une impression.

Jacq' .. Je pense que dans 2ans tu sera comme lui a peu pres (genetique)

autant pour moi, je pensé que tu parlé de ca x)

Ouais mais le temps d'arriver à son niveau de sèche et ses mensus, partant de mon physique, c'est atteignable sur le "court" terme ? Long terme ? Grosso modo quoi. J'abandonne.

Si c'et bien le cas Lindsay, j'ai la verge qui frétille.