Je crois que vous êtes vraiment ( pas tous ) de véritable con, vous faites de la muscu depuis même pas 1 an, des gens " expérimenté " vous donnes des conseils, et vous en faites qu'à votre tête ... et c'est des gens comme vous qui avez des physiques de merde, avec des retards atroces.

Apprenez à écouter sérieux ... y'a des mecs comme bird ou autre qui m'envoie des mp, je prend la peine de répondre car c'est des gens qui écoutent et qui savent se remettre en question, mais des merdes comme toi ik, tu mérites de faire du Iafay ou un fullbody pour le reste de ta vie.

Ils sont con, tu leurs donnes des conseils car ils font véritablement de la merde, et ils n'écoutent rien ... qu'ils se cassent de ce forum dans ce cas là.

Lou

Je vais essayer Kiwi

Mais bordeeeeel ! Cette timp

Merci Dieu des Aesthetics de m'avoir fait ca

bon tout d'abord j'ai une progression tout à fait honorable, et pas de retard notable, désolé pour toi qui pense avoir la vérité infuse.

maintenant c'est vrai que t'as une bien plus grande expérience que moi, mais :

"loux-s
Posté le 6 novembre 2012 à 21:24:15
Franchement ça fait je ne sais pas combien de temps que vous êtes ici, et vous chiez toujours des programmes de merde ..."

c'est constructif sa ? j'en fais quoi de ton message ?

et c'est pas un programme fixe hein, c'est du dépannage pour cette semaine car j'ai un long trajet vendredi, et ce début de semaine j'avais l'armée

Ouais t'as un physique de fou ... à part un peu de pecs t'as rien, ouvre les yeux.

t'es vraiment débile enfaite toi

Postez des photos de vos progression les cas si vous voulez fermé la gueule au tacos. Par compte attention, si votre progression pue du cul il va vous mettre cher

Ps : http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=BIORiY9JC6k#t=125s

Je m'imagine bien frotté mes couilles sur ton visage au rythme de la chanson Loux

Les gars pardon.

iktlf Voir le profil de iktlf
Posté le 6 novembre 2012 à 21:42:22 Avertir un administrateur
t'es vraiment débile enfaite toi

C'est qui le débile ? celui qui pond une séance de merde, qui n'a rien compris à l'entrainement alors qu'il est sur un forum de muscu depuis je ne sais combien de temps, ou celui qui fait ouvrir les yeux à un tocard ?

psycho.

Non en plus c'était super cool ma journée, je suis juste tombé sur un connard comme lui qui n’arrêtait pas de me contredire alors que le mec était un véritable néon sur pattes.

Kiwi, cest chaud les meufs comme ca, ta pas vu la photo, des cuisses .. Ta envie de mordre dedans

Matsu si tu passe par là, je t'aime

Mat est un con

d'accord loux, toi tu ferais quoi comme programme dépannage pour 2 jours de suite ?

Jours 1 : pecs, dos, épaules

Jours 2 : jambes, biceps, triceps

T'es un mec bien kiwi

ironie à la con, tu fais le gars qui donne plein de conseil mais t'es le dernier a en donner

à des merdes comme vous j'en donne plus c'est une perte de temps.

1 fois par semaine c'est suffisant kiwi, si c'est bien fait.