Voila voila IWTC, je te sens tout émoustillé

En Janvier dernier, et c'était à chaud, pecs potables (j'les bossais 2x + que le reste ) le reste immonde

Je suis resté + ou - à ce stade jusqu'à fin Mai

Da-Iceman
Posté le 1er novembre 2012 à 21:54:31
Tout le monde aime Bird

Tu trouve ?

Tu l'as cherché

tu l'as cherché BF*

Et tu oses me conseiller sur mon programme ?

Attends...

Attends, te dis-je...

Zazing.

C'etait y'a un an

Karro
Posté le 1er novembre 2012 à 22:11:16
Et tu oses me conseiller sur mon programme ?

Attends...

Attends, te dis-je...

Zazing.

On en reparle dans 4 ans mon cher. Et ça ne fait que depuis début Juin que ma diète et mon entrainement sont aux petits oignons, avant j'étais une sous-merde je l'ai déjà dit.

SkylineR34_
Posté le 1er novembre 2012 à 22:12:48
C'etait y'a un an

La photo date de juin mais j'étais comme ça encore en Mai j'ai précisé

aout ? puis septembre puis.. nan en fait t'est toujours le meme

Et tu penses que t'as pris 20 cm sec ? Tu penses que tu fais de bonnes perfs ?

Merde Janvier j'voulais dire

Karro
Posté le 1er novembre 2012 à 22:15:09
Et tu penses que t'as pris 20 cm sec ? Tu penses que tu fais de bonnes perfs ?

Je mets lourd mais je contrefou des perfs, pour moi seul le visuel compte. J'ai dis que j'ai complètement changé en si peu de temps ? Non, au contraire justement j'ai dis qu'au final la transformation restait très lente mais c'est pas un scoop.

Rajoute des "scoup" alors dans ta diète pour péter la masse alors.

sérieux ?

Vous avez vu ce petit con de Karro ?

Je mets des photos bras ce soir

Laisse Lindsay on peut plus rien pour lui.

Au fait on attend toujours tes photos karro ...

Comme je l'ai dit, je vous motiverai.

Tu va nous motivez avec t'es photos ?
Genre : * Entraînez vous biens si vous ne voulez pas finir comme ça*

C'est une blague hein

Ferme-la karro, avec ton training de merde t'as rien à dire.

Contrairement à toi, bird sait comment s'entrainer, il a les bases, toi non.