Pas pour vous contre dire mais c'est impossible de sur-entrainer un muscle...

Salut les gars j'ai commencé un peu laf@y mais j'ai un probleme avec ma barre de traction,enfin c'est plutot le cadre de la porte qui pose probleme

En parcourant un peu le forum je suis tombé sur ca

http://gorillasports.fr/de/Station-pour-tractions-GS012

Le site est fiable?
Pour 100e environ je peux trouver mieux?
A decathlon y'a l'équivalent de ca ?

Pourquoi jerome

Pourquoi je sais pas... Mais en gros c'est un mythe. Faut checker une vidéo de Layne Norton il explique tout sur le "sur-entrainement" et revient sur ce sujet.

http://www.youtube.com/watch?v=8K1GStV46Ck

BOOM Faites des recherches sur lui si il faut mais ce mec la raconte pas de la merde comme sur d'autres sites, forums,...

Si je fais les pecs tous les jours je vais prendre alors ?

Regarde la vidéo avant de dire des conneries !

C'est le secret de la masse

J'emmerde Layne Norton jerome

Tu brises mon cœur
Reste dans ton ignorance alors

Pourquoi tu ferais pas des crêpes normales où tu rajouterais de la prot dedans en proportion bien calculée ?

Par ce que c'est de la merde karro

Boarf, faut pas faire le difficile.

Je parle pas du gout mais les miennes apportent bien plus

u mirin ?

T'y fous du tabasco aussi.

il s'injecte du jus de piments frai

Du piment ! direct mon frére, m'en bah les couilles moi !

il est fou ce pepito

Faudrait faire un montage avec la boîte de biscuits !

Aïe Aïe Caramba, Louxito pour les biscotos !

Avec la mascotte affublée d'une moustache avec un bouc.

• • Peut contenir des résidus de stéroïdes anabolisant aux cactus de pampa **

J'ai plus mon bouc je me suis rasé