Quand je vois que l'info est à portée de main et qu'il y a juste à se remuer un peu derrière son écran pour trouver ce que l'on cherche
Les forums SP la première fois que j'ai vraiment lu les pages entrainement diète etc j'pensais trouver des mecs archi calés etc et pas du tout ! On voit que beaucoup d'entre eux ont meme pas pris la peine de lire les articles SP.
Sans faire l'apologie de MeM j'ai trouvé certains trucs autrement plus pointus en nutrition que sur SP par exemple, quand on essaye d'aller plus loin que les recommandations générales type nutrition de la force.