Dark zezette (joli pseudo) -> non normalement c'est l'inverse, après ça dépend aussi du type de presse que c'est, sur certaines c'est plus simple que d'autre

Merci

Ah bah j'sais pas, étant débutant aujourd'hui j'ai tâté le terrain au niveau des poids, pour la presse j'ai mis 55 et à la fin j'en bavais, pour les mollets à 65 j'ai pas vraiment forcé pour finir, voire pas du tout

Merci de me répondre

De rien

J'en prenais de l'aptonia.

Change si tu peux avec d'autres sites en ligne du genre mp.

Y'a vraiment mieux que MP niveau qualité...

Hydrowhey Optimum nutrition

La 100% gold !

ouais mais je dois la commander en ligne et c'est plus cher nan?
sachant que j'ai jamais pris de protéines je sais pas si aptonia* c'est bien pour commencer

Combien te coûte le pot de 750gr ? 1kg ?

le pot de 750 gr c'est 14e99.

c'est 22e les 750g de aptonia iwant !

19.99 non?

Sinon Dark zeztte -> Si t'arrives à finir ta série sans trop forcer, fais plus de répétitions. Enfin perso je vais à l'échec à chaque série.

Le prix définitif ?

je vais commander sur internet alors ! je sais pas a décathlon j'ai vu 750 grammes d'aptonia pour 22euros

19.95:

http://www.decathlon.fr/cw-protein-banane-750-g-id_8168534.html

Donc c'est bien de prendre sa ou mieux vaut se tourner vers autre chose?
Merci

Kaiser J'préfère monter les poids, je bosse surtout sur la force là, Parce que ça m'énerve d'avoir des perfs de gonzesse

Wesh les gens

Pas cours ?