ai-je dis le contraire goldgym ?

Karro quoi que tu dises il en est ainsi. Il faut chercher à faire le maximum d'exercices du moment que l'on progresse régulièrement sur chacun d'entre eux, et le fullbody n'est pas fait pour ça à la base

Bird > Ben tu dis que quand on veut devenir une masse on fait du split, mais les rugbymans font du FullBody.

Vas-y donne moi un rugbyman aussi massif et sec qu'un membre gold de la team SP

Et le rugby je caricature mais c'est le meme style que le foot US hein niveau controles ...

Bref vous pensez ce que vous voulez je sais ce que je dis et je pense que Loux ou un de ceux qui s'y connait bien en entrainement sur le forum sera d'accord avec moi.

Je ne dis que le fullbody est inefficace, mais il le sera toujours moins qu'un half ou split bien agencé

Laisse tomber dans le foot US la dope est meme pas controlé

Dans le rugby, un peu plus mais bon .. c'est comme pour l'UFC ou quoi

http://domi17630.d.o.pic.ic.centerblog.net/9hmloqwf.jpg

Laisse tomber dans le foot US la dope est meme pas controlé

En même temps le foot US est pas considéré comme un sport aux USA, mais comme un spectacle. Ils ont donc le droit de se doper, pour améliorer la qualité du spectacle.

Surement mieux que toi kiwi

Gold C'est bien ce que je dis. Et il est pas sec loin de la

En même temps tu l'as vu ton ironie en carton

Il est pas sec hein

Bird je suis d'accord avec toi, selon moi, commencer par un fullbody quand on est seul c'est mieux, quand on y connait rien, aucun exo, vraiment rien. Quand tu as un pote à côté qui t'aide pour les exécutions ou t'aide à faire les bonnes choses, là un half body est clairement mieux...

Perso j'aurais commencé en half-body, je pourrais plus marcher et je serais à ramper là, tellement je me serais niqué le dos au squat, SDT...

http://www.youtube.com/watch?v=gEnUaCzuKSs&list=UUD3zqB9TdKZVnKAk8rdaq-g&index=15&feature=plcp

les trucs des vieilles ça m'a foutu mal au coeur

JE regarde meme pas

J'ai bien fait de prendre des cours d'anglais et de musique

De toute façon un rugbyman sec sur un terrain c'est pas terrible, nous faut de la masse nous

Si tu veux un vrai sport

Badminton>rugby.

Ca y est Kiwi, tu es aussi accroc que Lind...

On a perdu Kiwi (

"Parfois" ?

Au pire achetes toi un V en plastique