cvegeta59
Posté le 18 décembre 2011 à 22:33:20
Votre dépense totale est de 3800 calories par jours. j'ai calculé sur
http://www.les-calories.com/besoins.html
c'est nimp nan ? 106 kg , 8h dodo , 13 h activité légère genre jeux + cuisine etc... , 2h activité debout et 1 h de muscu ( alors que c'est 1h40 ) , 3800 kcal pour stagné , jmange genre 2000 kcal et je stagne depuis 8 semaine , WTF ?
Lien permanent
>2011
>Still believe in that kind of shit
ISHYGDDT
Il y a plein de manière de casser la stagnation.
-Intègre du HIIT
-Fasted Training + BCAA
-passer en Keto diet
-..