Sur 4 series ? Prise large ou normale ?
Pas mal
Moi je me suis reveillé et BAM un mal de tete enorme .. Mais comme si tu t'etait bourré la gueule avant
J'ai pris 2dolipranes 1000 .. Je vais bouffer vers 14h ..
J'ai ma bonne seance jambes .. J'espere que ça ira mieux
Si j'ai encore mal a la tete je la fait quand meme ?
ma seance :
- 4x12 Fentes Barre (leger)
- 4x8 Squat
- 4x10 Leg Curl
- 4x10 Leg extensions
