http://www.youtube.com/watch?v=1eqdd8Yvgmc
Ca fait vraiment bien taffer l'epaisseur cet exo ?
Si je rajoute ça a mon programme dos qui est pour l'instant :
- SDT
- Rowing haltere a un bras
- Shrug
- Tractions Pronation prise large
Je l'ajoute ou le remplace les rowing haltere par le rowing de la video ? 