Chaud

Lou qui fais du superset

Superset Dianabol/Clenu

Curl incliné / dc sérré

Curl pupitre / extension triceps à la poulie haute ( corde )

Curl marteau / dips

Biceps à la poulie vis à vis.

Les séances bi-tri en superset
Les bras qui doublent de volume
Les manches du t-shirt qui craquent

Le lendemain quand ca dégonfle

BF un cadeau t'attends en MP

merci loux

Salut
Quelle est le mieux pour travaillier le bas des pec, les dips entre 2 banc, ou entre 2 barre paralléle ?
Les dips font vraiment travaillié les pec ou mieux vaux rester sur des pompes ?

Merci pour la photo de ton Z birdman.

Le vent que j'me suis pris.

Jerry de l'image Nem

Ouais je te laisse pas seul

Bon cetait pas prevu mais y'a un Bucket 33chiken wing qui arrive tout droit du Kfc chez mon pote, bordel de cul

Les levres qui brules, les 4frites a 2, le cul qui brule le lendemain

Ma semaine de diete avec 2gros ecarts

diète à la kamel

Merci Lind !

Quelqu'un m'explique
http://www.youtube.com/watch?v=TPtcgHzE1Sg&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=uxFOOEOlBF8 cette musique fou le cafard ou c'est moi ?

ahhhhh la musique d'insidious

Je sais pas pourquoi mais j'aime pas du tout cette chanson

http://www.superphysique.org/galerie/35

Y a pas à dire il envoi du paté

archi sec et tout

les gens
à trop vouloir de muscle
vous avez pas peur d’être
moche ?

Les longs bras gâches un peu je trouve

gâchent*