Fais-toi plaisir pour une fois.

bouffe jusqu à en vomir!

J'ai une boite de corneto noix de coco et une boite de corneto eniigma framboise

Je go les defoncer ?

Mais demain jvais chier 3kgs

C'est parce que t'as bougé + que d'habitude

Quand je vais sur paris j'ajoute toujours un peu + d'orge dans ma collation , sinon grosse faim assurée

J'pense que c'est aussi que depuis que j'ai ajouté un 5e repas et qu'en ce moment je prends mes repas tout au long de la journée (en gros je passe pas + de 2h sans avaler un truc) et ben mon métabolisme s'est jamais aussi bien porté j'ai même perdu un petit peu de gras ces derniers jours on vérifiera ça sur la balance lundi mais je crois que j'vais pouvoir encore augmenter

Lind t'es un femmelette si tu craques la dessus alors que t'es en sèche

.. Mais je suis resté de 13h30 a 19h30 sans rien bouffer + grosse seance Epaule/tri + jai bougé grave aujourd'hui

Surement pour ca

Enfaite ca se calme un peu là .. Je prends pas de glace

Je resiste !

T'as fumé un pétard Lind ? moi quand j'en fumais ça me donné faim

Même pas

Moi avant j'en fumais un et 2h après, jallais me taper un grec + je passais chez l'epicier du bled (mon voisin) pour acheter 2ou3 paquets chips

Bien mon bide a bierre ?

Perso j'me pose même plus la question de savoir si j'vais craquer sur un truc ou pas. J'me suis jamais senti autant en forme, j'ai des résultats, je suis jamais malade ... En fait j'suis même plus tenté par les trucs sucrés, à force de plus gouter de truc sucré on fini par ne plus y penser. Même ma liste de courses je me pose plus la question.

Je réserve les écarts pour les soirées entre potes et la au moins j'ai aucun remords à me jeter sur les manchons de poulet fri

T'as 18 piges donc t'as encore tout à fait terminé ta croissance mais tu vas voir dans 1 ou 2 ans le moindre paquet de gateaux tu vas le sentir passer

je préfère les trucs salés...

ok kiwi donne ton adresse en mp on va se la mettre

Ouais je sais bien .. Mais bon .. J'aime trop craquer

Maaais bon, voilà quoi jai decidé que j'allais continuer a secher jusqu'a etre bien shredded

Ca va etre long mais les 1ers resultats sont là

Et ca fait plaisir

J'ai 18ans, si je pers 1 ou 2semaines de seche ou quoi, ca va pas niquer ma progression !

et birdman tu dis n’importe quoi

le premier c’est pour tester les titres qui marchent ou pas

le deuxième et troisième, je vois pas le problème

C'est toi qui voit

Moi ce que je vois c'est que j'ai perdu 1 an et demi à cause d'une diète merdique, la masse n'attend pas

J'me souvient encore de ton topic "je ne vous aime pas" si t'aime pas les gens de ce forum alors casse toi personne te force à rester

Perso, je prends très peu de gras même en bouffant de la merde, quand j'étais étudiant je bouffais nimp de chez nimp et j'ai jamais été gras, même a 28 ans en faisant parfois des écarts je reste assez sec, après ça dépend des gens ma mère est comme ça aussi.

Ceci dit à coté de ça j'ai une bonne diète depuis que je go muscu.

birdman je m’étais mal exprimé si tu veux, je sais que je m’exprimais mal, inconsciemment je cherchais à susciter la haine

je le fais plus

et c’est vrai que je suis un petit pd pd pd de me moquer de bf je m’excuse, moi aussi je me dégoûte kiwi, c’est l’attitude que je reprochais à bf même le soir où tlm était chaud…

voilà, soyons honnête avec soi-même

Moi j'ai rien perdu

Donc jme prends pas la tete même si je perds 1mois .. Cest pas catastrophique vu que je debute