Bjr,
Comment prendres des jambes sans aucun matos ?
J'ai bien un vélo elliptique mais étant fumeur, avec une endurance de merde, je fais que des courtes séries avec le poids a fonds, en sprint (genre 3x 3min), c'est utiles ? Je pensais a courir aussi, mais je suis vraiment pas sur de gagner de la masse de cettes maniére.