C'est vrai que les 6 premiers mois étaient epic

Mais depuis...

J' ai envoyé le cable a karro

Bah la matsuoo comment dire je suis degeulasse j' ai pris du lard merci les tapas

Et puis les coups de soleil sur la peau c' est affreux

Je reprends l' entrainement lundi , tu aura des photos sous peu :karro:

Tu fais comme Karro, tu va te donner a fond a chaque entrainement pour espérer que ça change quelque chose

Seulement mats en aura ?

C'est vrai les 6 premiers mois j'ai explosé mais après ... Sa devient de plus en plus dur !

Mais non Poing, t'as encore laaaaaaargement le temps d'évoluer, ne t'en fais pas pour ça !

Je sais mais bon j'aimerai bien exploser encore !

Bah ouais, même d'exploser

C'est long

Un ptit coup de testo ni vu ni connu poing , sa peut te donner un coup de fouet

• attends son bann*

Non moi je me butes a chaque entrainement comme si c' etait le dernier , je doit etre a fond a chaque training

Toi aussi jaqouilles , tout le forum en profitera de ma base elevé en pleine aire a la diete quatres quart

Et oui poing passer l'état de grâce du débutant on retourne vite a la réalité

Je passerai ce cap !

Ben avec tes compléments on s'en fait pas pour ça

Faut déjà que je trouve une source d'argent régulière , si c'est pour en prendre tous les 3 mois je vais être frustré

T a combien de tour de bras sur la photo sur instagram avec ton triceps poing ?

38-39 surrement , pas totalement a chaud mais les bibi avaient travailler un peu .

Fais voir la photo

Si je me souviens tu etais a 35 ya pas si longtemps que sa

Naaan les 35 sa fait un moment qu'ils sont dépassé !
La je dois être entre 37-38 a froid et 40 a chaud .

Ne pas être a 40 à froid