1 mois et quelques jours 3.5 kg de whey ?
c'est énorme...
Moi ma première dose de 2.5 kg m'a fallut 6 mois, j'en prenais que 30 gr en post training.
Là je vais en prendre 30 gr matin et 30 gr en post training (3 séances par semaines) les jours d'entraînement.
Peut-être 30 gr au gouter les autres jours.
ça fera 60x7 = 360 grammes par semaines.
Donc environ 2 mois pour 2.5 kg.