Ne pas manger le matin (enfin, peu) revient à fondre musculairement? J'ai pas cette impression
et mon but, outre le fait de me muscler (abdos, pecs surtout), c'est de perdre du poids, enfin, osef du poids, mais de la graisse.
Donc ... Ne manger qu'un yaourt (0% le plus souvent), et rien d'autre, dans cette optique, c'est un bon petit-déjeuner? 