GoldGym Voir le profil de GoldGym
Posté le 20 août 2012 à 17:33:34 Avertir un administrateur
Et puis 14h de cours par semaines

Ça ça dépend de si tu vas aux amphis ou pas, normallement on est a 32h/semaine... mais bon c'est plutôt gonflé de ma part de dire ça vu ma présence en amphi de cette année

SixFeetDeep Voir le profil de SixFeetDeep
Posté le 20 août 2012 à 17:44:14 Avertir un administrateur
c'est bien staps, sauf qu'ils savent pas faire un squat complet et un soulevé de terre correctement

Ça c'est un peu bof comme réflexion vu que c'est pas en staps qu'on apprend à faire de la musculation. Donc si certains sont des mauvais pratiquants c'est pas du à la filière mais bien au manque de sérieux de ces derniers

GoldGym
Posté le 20 août 2012 à 18:05:33
En même temps faire du squat complet

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et oui c'est pas donné a tout le monde

Ça c'est un peu bof comme réflexion vu que c'est pas en staps qu'on apprend à faire de la musculation. Donc si certains sont des mauvais pratiquants c'est pas du à la filière mais bien au manque de sérieux de ces derniers

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je ne dis pas le contraire, j'approuve même

Moi j'ai trouvé le plan parfait pour cette année Agent immobilier, 6h de cours semaine seulement. Pas de stage obligatoire la première année. Donc en gros je vais glander pendant 1 an, enfin je vais quand même essayer de trouver un job en black pour pouvoir me payer mes sorties.

Je voudrais pas dire, mais faire tous les mouvements en complet c'est un peu idiot, autant se concentrer sur la partie du mouvement la plus utile pour sa génétique

un mec qui a une petite cage et des grands bras va pas faire du dc complet, un mec qui a des grandes jambes va pas faire du squat complet etc

Entièrement d'accord, j'ai des articulations et des lombaires ultra fragiles donc les squats/soulevé de terre je les limite au maximum. Ça me fait chier parce que j'adorerai pouvoir me défouler sur ces principaux exercices de force

et pourtant... faut essayer, faire des étirement pour progresser sur la phase excentrique des mouvements

Plus un muscle est étiré lors d'un mouvement, plus le gain est fort

Je dis pas le contraire mais quand je dit que j'ai les lombaires fragiles je plaisante pas hein, j'ai vu un kiné pendant 10 mois pour essayer de régler ce problème. Ça a plutôt bien marcher mais la dernière fois que j'ai essayé le squat je me suis arraché le dos avec un poids pourtant léger j'ai eu du mal à tenir debout les 3 jours suivants ya du avoir un problème d’exécution mais je suis persuadé que ma fragilité lombaire y est pour quelque chose) .
Donc pour l'instant je vais m'en tenir à la presse, j'ai des bonnes sensations et je préserve mon dos

C'est vrai que les mecs qui sortent de staps, niveau muscu, ils sont un peu ...

Je serais l’exception qui confirme la règle

Ah autant pour moi tu parlais des mouvements complets

Hello.

J'ai commandé chez mp vendredi soir. j'ai eu le mail de confirmation et le papier à imprimer. Ils ne sont pas encore passés, est-ce normal ?

On est lundi tocard

Laisse leurs un peu de temps.

Et je vais être livré quand ? J'ai faim

t' a cru c' etait the transporteur ? demain ou mercredi au plus tard karro

Il peut se payer des complements mais pas un cable

"Je prend un tournant un peu sec, je voulais le faire genre taxi sauf que j'ai une clio de merde
Je me mange un gros trottoir, l'air-bag lateral droit se déclenche, la voiture est immobilisée et ça sent le cramé "

je compatis j' ai failli faire pareil

T'as pas le code de suivi Karro ?

Moi aussi j'ai niqué ma caisse comme ça cet hiver

Je faisais des drift dans la neige j'ai mal négocié mon virage ma jante qui s'est carrément tordue une jante à racheter

ouais toi c'est la jante, moi autant c'est une caisse

Moi j'ai pas de voiture

Non jerome a l'avance , tais toi

Quand on sait pas conduire on fait pas le fou