ça me fait 5 jours que je vais à nouveau dans ma salle de mes débuts (une salle fitness merdique), et y a jamais eu autant de bras cassés au metre carré
Un "auschwitz" qui force comme un malade à chaque exo (programme sans queue ni tete)
Un curlbro fat qui force comme un malade sur une séance bi-tri
Un builtfat qui commence par des extensions à la poulie, poursuit par du curl pupitre puis des tractions poulie, avant de faire une dizaine de série au DC
Un débutant timide qui a passé 5 minutes à essayer de comprendre comment se réglait le banc du DC
Bien sur il étaient tous en train de mirin' ma congestion suite à ma séance pecs-biceps dantesque 