Ah ok, on m'aurait menti.

Désolé de te faire découvrir ça sur un forum raiju

Douleur horrible quand je marche .. pas de séance jambe par précaution

Mais si justement, teste ton mental

Au pire tu finis en fauteil roulant donc plus de temps pour bosser les bras

Raiju gaillard... Pas mal ca donne moi je dis

Quel beau gosse ce bon vieux Raiju

Ah ouais y'a ressemblance Tu t'en sors mieux quand même je te rassure.

YM je vois que c'est repos pour toi aussi aujd...

Pas le choix .. pourtant j'ai mal bouffé today, j'aurai voulu aller au moins courir

Mais la douleur est trop importante quand je marche, je vais plutot miser sur le repos et demain grosse séance EPAULE-TRAPEZE-AVANT BRAS et un p'tit DC sans doute aussi

Histoire de faire peter les 2x100

désolé de venir perturber vos discussion, mais j'ai besoin d'aide là.
Je suis en PDM, et je voudrais savoir si 4séries de 4exo pour chaque muscle étaient beaucoup trop ou ça peut le faire ?!

J'ai ri du petit détail, avants-bras J'ai commencé à faire du curl à la barre EZ prise inversée en superset avec des curls "poignets" pour les avants bras, ça les congestionne bien comme il faut !!! Mais par contre jsais pas quand les caler non plus, peut-être pendant la épaules justement...

DC J'attends les vacs dans une semaine pour faire péter la bouffe crade et un petit cycle force, faut les 160 là putain !!!

Ca peut le faire dream, tout dépend des exos.

160kg, le bulldozer !

Je suis malaaade

D'accord, alors je posterais bientôt "mon programme" afin de l'améliorer. Merci Jacquoilles !

COMME PAR HASARD HYCA REPREND LA MUSCULATION ET HOP IL EST MALADE

Non j'avais déjà des symptômes hier

Dites, là je joue sur PS3 à MW2 en ligne, et sur une partie j'ai eu un truc du genre "X unbound user" bidule, c'est un hack ça non ?
Dans le doute, j'ai quitté

Certainement oui...

Le pire c'est sur MW1 y'a QUE des parties cheatées, lance patate en mode mitrailleurs à l'infini, tu peux voler dans le ciel etc

Mais comment ils arrivent à cheater sur console ?
Elle est modif et tout non ?

Ca me parait bien compliqué...
Enfin, j'ai lu que Sony bannissait les PS3 qui avaient eu le malheur de jouer dans des parties cheats, c'est vrai?

C'est en injectant des mods avec une PS3 craqué. J'en avais une, sa permet également de télécharger les jeux au lieu de les acheter