Bonjour,

je souhaite simplement savoir, pour se muscler les pectoraux en faisant des pompes, il faut écarter les bras au maximum c'est ça ?

Merci !

bras serré c'est les triceps

bras ecarté les pecs. tu peut te surélever les mains pour déscendre plus et faire une meilleur emplitude

sur ce je go training biceps

cou-cou
Posté le 2 août 2012 à 18:18:42
bras serré c'est les triceps

bras ecarté les pecs. tu peut te surélever les mains pour déscendre plus et faire une meilleur emplitude

Merci

Ah et, connaissez-vous des aliments ou des combines pour faire fondre la graisse du ventre seulement ? Car je suis maigre de nature, donc j'ai commencé à me forcer à manger pour m'étoffer enfin et ne plus être chétif, mais du coup je prends du ventre progressivement, ça m’effraie.

J'ai lu que le thé vert attaquait la graisse abdominale, ça marche vraiment ? Si vous avez autre chose, je prends

Merci

C'est partis pour troller en pec boucing sur les divers site de cam chat. Musique " Call me may be " en fond

T'as que ça à foutre de ta vie ? lol.

Karro qui a deserté le forum hier a cause des photos

Non les photos je les ai, j'ai pas le truc pour les mettre en ligne. Je bosse. Mais je vais les mettre. C'est bon comme si vous étiez exciter comme des puces sur les poils d'un chien à vouloir trop le piquer.

Ouais Karro je rentre de mon training j'ai manger maintenant faut que je me divertisse.

Non mais Karro ya toujours quelques choses qui repoussent pour ses photos zebi, fais comme moi, n'attend rien

Putain j'aimerais le faire avoir psy

Tout le monde en a rien à foutre de tes photos Karro

Lol.

Moi je veux voir ses 5 ans de training

Ses 5 ans qui ressemble à 5 mois de Iafay

J'ai pas compris ta phrase Loux ?

J'aimerais troller avec toi

Ba viens on va sur bazoocam

Y'a ma meuf