Tu risque d'attirer la foudre

Jme swag aussi bien que bf et j' attire toutes les cougars ;bave:

Vielles cougar

35ans grand max !

Bon avant que sa partes en bifles je go dodo

Ciao

bonne nuit

Bien de manger à 3h du mat ?

Bien mon chat qui n'en à rien à branler de mon bras ?

Salaupiaud

Bien l'eclairage ?

Tu manges quoi ?

200gr haricots verts
Un peu de pâtes
120gr blanc de dinde
huile de cocole
Créa

Quelques maigres cuilléréees de FB 0%, ZMA, et AU PIEU

Ah ok

Ca sent bien le repas fade de seche

Bof non là à 78 kilos j'en ai marre... j'ai pas envie de finir à 75 kilos encore J'ai pris un peu de pâtes mais je vais reprendre doucement les glucides bientôt, je le sens.

Ca sent bon

Après tu voudra augmenter les doses .. Retrouver tes perfs .. Reprendre une belle Pdm

En sèche faut manger que des légumes + viande ?

Non et un peu de glucides Shawn, quand même... enfin le tout c'est de les réduire progressivement Mais là même à 78 kilos j'en ai toujours... qu'est-ce que ce serait si je virais tout

Tu pourrais pas t'entrainer sans glucide quoi

Mais on voit bien tes abdos la a 78kgs Jacq ?

Je me décidais, je trouvais ça radicale...

Ouais on les voit mieux là Le V qui s'est creusé, plus de bide/hanches, etc. Je ferai une tof de face relâchée bientôt pour comparer à nouveau le rendu pour la fin. Mais ça manque d'épaisseur au niveau de la sangle, donc bon, c'est pas un problème de sèche, c'est un problème de branlette

Moi je déprime, ça fait un mois que je peux pas faire de muscu à cause de mon genou...

Owi Jacq' need photo

Shawn, ton genou t'empeche de taffer le haut ? operation ?