Hammet, le DC c'est MON exo t'entends ???

21 reps à 100, 6 reps à 130, c'était mes records l'an dernier... Cette année, 30 reps à 100, comme Yann Ou pas

j'imagine le truc
Elle navigue tranquillement et la elle tombe sur un gros bi cage bien veineux

Veineux, veineux... ne nous excitons pas

Genre ça :

Oui ça se voit sur les photos de toute façon que c'est ton exercice Jacquouilles.

Bien qu'on va tous découvrir mon max au DC Vendredi matin ?
Bien que je vais me taper la honte quand je vous voir vous échauffer avec mon max, toi et Avertir ?

Sa reste quand même un bi cage pas commun ..

Euh ouais, je pense que je la jouerai moins grosse qu'Averto, il est en PDM toute l'année je crois lui

Hammet qui va claquer sous la barre Tout ça pour un maigre maxi à 90... Oui dans ce cas là à ce poids j'en fais au moins 20, même en fin de sèche, faut voir

Tu vas ammener ton vaso jack ?

Je te merde, déjà si je fais un max à 85, je serais fier de moi, pour deux mois de pratique.

Au DC guidé, j'ai fais 6 réps à 90kg y'a trois semaines. Mais c'est du guidé quoi.

J'ai entendu que Lou voulait quelques seringues, donc je ramènerai ma petite malette de produits oui

Bah je pense pour le vaso ouais, limite le prendre avant de partir mais y'aura 1h de battement entre quoi...

85 pour deux mois ? Impossible

Tu rages ?

Je tiens le pari, à Vendredi.

Ouais c'est une bonne perf ! 100 kilos en 1 an déjà c'est plutôt pas mal du tout

Je connais pas trop les perfs d'Avertir au DC mais je suis curieux de les connaitre

Hammet qui va crever sous la barre

Il va tout donner

Vous prendrez des Photos hein , j'ai la rage de pas pouvoir venir , a cause de ma jambes je vais vous ralentir c'est pas la peine . Je veux voir vos têtes

J'aurais Jacquouilles et Avertir pour m'assurer, donc ça va, j'aurais pas trop de soucis à me faire.

Avertir a déjà posté une photo de lui ?

Non, mais aux dernières nouvelles il faisait 45 de bras sec

Ta jambe Poing ? J'ai loupé des épisodes

Putain elle est degueulasse l'interface de l'appli