la pub !

Charmant

Bien le posing Modny, énormes les cuisses ! Ca en impose là, gros physique

Pour le BF ça va pour une PDM, y'a pas de quoi se plaindre.

Pour Nadal... charmant oui

J'ai fait la pire séance pecs de ma vie qui soit. Je suis trop mort entre le taff et le manque de sommeil.

J'ai fait mon DC à 70 kilos en séries ultra lentes Pareil pour les autres exos, mais putain, ça les a pas empêché de congestionner ces cons !!!

Twiple post.

Voilà ce que j'ai trouvé de mieux à bouffer le midi je pense, étant en entreprise en ce moment. Y'a un carrouf juste à côté, donc pour les courses ça va.

Pas grand chose à changer ? Le FB c'est aussi pour la petite collation du goûter à la place de la whey, je vais pas ramener mon shaker.

http://s3.noelshack.com/uploads/images/15337194307182_photo.jpg

Hello les gens, histoire de pas pondre un TALC, je viens quémander conseil sur ce topic

Quels types de vétements manches longues sont pas trop génantes pour faire du cardio et un peu de muscu ?

J'entends par là des vêtements qui tiennent pas trop chaud alors que ce sont des manches longues

de vos réponses

Blanc de poulet :D hummmmm U gotta love it !

Le maïs c'est à chier c'est bourré d'oméga-6 inutiles

ET CE COCA C'EST QUOI BORDEL ?

Et les gars vous aurez des sites intéressants pour commander des prot' et autres produits svp ?

J'ai regarder Myprotein y a des produits sympa mais que du myprotein, myprotein, etc.

Pas de produits extérieur quoi

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=139021723

Dites (bonjours à tous )

La rumeur dit que le lait fait grandir

Vrai ou faux ?

Faux.

pendant la croissance sa solidifie les os et les nourris donc a mon avis les faits grandir , mais apres la croissance tu grandi pu , je boie + de 1 L de lait par jour et depuis que j'ai 16 ans je fait la meme taille ( j'ai 22 ans maintenant et toujours 1m84)

http://i1187.photobucket.com/albums/z394/Jwilkinson92/August-12-2011-20-06-26-tumblrlofuk7ZVg81qzma4ho1500.jpg

J'ai hurlé

BG le FB Jacquouilles, j'ai acheté le même today

Sinon c'est sympa mais tu sera jamais nourrit avec ça, puis ça doit te couter cher non ? En cas tout tu bombarde les légumes mais pas de féculent ? Les paquet de poulet la, j'les bouffe en une fois aussi, ça desespere ma mère

Moi je les mange en 2 fois les paquets de poulet et ça la désespère déjà, elle y gagne au change déjà, elle aurait pu avoir pire mais non... Elle préfère que je mange des gâteaux industriels.

Sinon il coûte combien ce FB Clair que la marque Daucy c'est pas donné mais au moins c'est du bon !

Franchement je deteste le FB, genre petit suisse ..

Et la j'viens d'en bouffer 250gr avec un rien de sucre, ça passe niquel ! Super bon

0,53 cents les 500gr ! C'est vraiment donné

Quoi qu'on en dise, la marque Carrefour, j'en suis jamais decu perso, que ce soit en légume en boite, ou la maintenant

Ah ouais je vais passer à celui la quand même malgré que ce soit pas tout près de chez moi... Comme ça ma mère se plaindra moins par rapport au budget..
Celui que je prend habituellement j'en ai pour 1.69 le kg, pas donné quand même

Outch bah la tu es a 1,06 cent le kilo, donc pas mal la différence ..

Sinon quand c'est les parents qui paie, normal que ça passe limite la bouffe. Perso jusqu'à maintenant j'ai pas de vrai diet car je sais que niveau oeuf par ex, c'est intenable niveau budget.

Ouais j'avoue je sais lequel prendre dorénavant !

Ouais c'est clair mais ce qu'ils payent là bah ça remplace d'autres choses que je pouvais manger avant c'est à dire toutes les cochonneries inimaginables donc ça revient au même finalement surtout que je ne trouve pas que j'abuse tant que ça, je mange pas énormément...

Idem enfin j'ai la diète dans ma tête disons. Bah les œufs, le hic c'est que ça part plutôt vite en effet après clair qu'il faut pas commencer à prendre des œufs de calibre "gros" et "Bio" en plus de ça sinon tu t'en sors pas mais perso je m'en sors à 1,05 euro la boite de 10 œufs... Mais bon à mon avis doit y'avoir moins cher mais bon pour tout connaitre...