non c'est moi !

Au pire meme moitier moitier sa me va très bien

Y a un complot qui vise à ban tous ceux qui fréquentent ce blabla

D'ou viens le complot ? Cite t'es source !

Vous avez deja lu le premier post du topic ?

Ca ferais plaisir a avertir vous savez

Et bah ? Il a quoi le premier post ?

Dans la bonne humeur (pas de conflit ou de débats animés [ en particulier sur le dopage ] ne respectant pas les règles) et l'entente cordiale venez donner votre avis ou juste vous détendre ! 

Dans la bonne humeur et pas de conflit ou debats animés

bonne humeur ? Pas de conflit ?

Ho whait.... rire:

"whait"

You mirin ma jolie faute ?

Alors ta jambe poing ca va comment ?

Même en anglais t'as du mal avec l'orthographe cou-cou.

"cou-cou Voir le profil de cou-cou
Posté le 13 juillet 2012 à 18:19:30 Avertir un administrateur
You mirin ma jolie faute ?

Alors ta jambe poing ca va comment ? "

lis la page d'avant j'ai demander la meme chose

Sa va merci

Quand on a un retard de force ( et volume aussi ) à un bras, le mieux c'est quoi, de mettre les mêmes poids aux 2 bras masi faire genre 10 reps au bras fort, et le max ( en general 10/8/7/6 au fur et a mesure des series) au bras faible?

Ou faire 10 reps des 2 bras mais en baissant genre de 0,5kg au bras faible?
Je parle pour le curl incliné.

Ben on respecte les voeux d'Avertir. On parle jamais de dopage

Au max FEAR

-FEAROUNET Perso à ta place je mettrais le même poids aux deux bras, et j'augmenterais pas tant que je n'arriverais pas à faire mes 4 séries de 10 avec les deux.

Ok bon c'est ce que je fais là.

Mais c'est dingue le retard de force putain, inconsciemment je force davantage avec mon bras droit, même au DC et tout, en fait le bras gauche sert limite qu'à soutenir la barre..

Fait chier, mais merci

Coucou qui veux parler anglais

veut*

http://a2.idata.over-blog.com/297x313/0/11/60/25/ACTEURS/Sylvester-Stallone-1.jpg

A votre avis il fait combien sur cette photo Stallone ? Niveau tour de bras je veux dire ?

Je dirais 40-41 perso, mais ça fait chier, c'était mon modèle avant et je me rend compte qu'il a pas un si haut niveau que ça dans le bodybuilding.