Ah c'est sûr, c'est une raison pour s'arrêter hein.

Ca dort bien comme il faut ici.

Pas moi

Comment ça se fait ?

Je bosse toujours, dès que j'ai fini dodo. Du coup la séance a sauté. Enfin bon, on va pas cracher contre du repos.

Je glande sur le PC alors que je ferai mieux de dormir...

Excuse de merde, je sais que tu voulais pas bosser les jambes aujourd'hui !

Haha non j'ai vraiment une bonne excuse, j'ai un dossier que je dois absolument finaliser pour demain dernier délai. Pas le choix malheureusement, c'est ça de s'y prendre à la dernière minute.

Ah oui c'est une mauvaise habitude que j'ai aussi.

"Quoi, 50 pages à remplir pour dans 3 jours ? Bah j'ai le temps non ?"

Non...

On aime bien vivre dans le stress hein.

C'est clair !

Mais j'aime aussi vivre reposé, alors je vais dormir.

Bon courage pour la suite de ton dossier à remplir et bonne nuit mon brave.

Merci et bonne nuit à toi.

Je viens de finir Darksiders sur PC lol, en mode normal, ça m'a paru assez simple sérieux, j'ai l'impression que les jeux vidéos sont de plus en plus simples par rapport à ceux qu'il y avait une dizaine d'années. Jeu sympa sinon

Tu dis que les jeux vidéos deviennent simple mais tu joues en normal...

Qui play à BF3 sur pc ?

Moi

j'ai envoyé un message à une connaissance sur un autre site à propos d'une journée (parmis d'autres) sur ma nutrition. je vous le partage. j'ai pas précisé les grammes. lol

"repas 1 : flocons d'avoines+lait, 10blancs d'oeufs+1 jaune, vitamine, omega,
repas 2: crèpe proteinée maison (farine blé complète bio,blancs d'oeuf), amandes,banane
repas 3 : pates complètes ,steak 5%, haricots verts, sauce tomate
repas 4 : fromage blanc,poudre d'avoine,banane, beurre de cacahuète
collation1: 45min avant training: shake whey + 20min avant training: booster
collation2: post training: whey,sucre.
repas 5: poulet, pomme de terre, avocat, brocolis, sauce maison.
repas 6 : fromage blanc, wazza, noix de coco poudre+ shake caséine.

voila, je varie les aliments parfois, c'est pas une diète trop compliqué, j'aime bien. faudrai que j'augmente car mème avec ca je perds du poids ou du moind je stagne"

C'est quoi le "wazza" ? Sinon les crépes protéinés ça doit être pas mal !

Sinon là je vais installer Saints Row 3 !
Et NFS the run aussi

Les wasa c'est des genre de biscottes de cereales complètes, un truc nordique et super sain, c'est super bon. ;p

Raaaah, j'aime pas les semaines de repos, je trouve mes muscles 3 fois moins toniques, mes abdos moins "profonds" et mes obliques moins gonflés, j'me sens tout dégonflé :'( :')

Ah, si ça a pas de goût j'aime pas trop...

Moi cette semaine je fais juste les abdos, repos mais bon

Héhé, quand on prend du repos faut pas le faire à moitié je pense perso.
Surtout que je travaille mes abdos de manière presque aussi intense que les autres muscles, donc si j'me repose c'est repos total sinon ça sert à que dalle ^^

Mais psychologiquement c'est pas faicle, parce que visuellement même si tout a la bonne "taille", c'est nettement moins défini et tonifié...

Et ben juste une semaine de repos , faut pas psychoter , perso ça fait 2 mois