Salut les gars

Dites j'ai un souci qui reviens sans cesses. Je vais prendre un exemple. Pendant ma séance biceps, pendant que j'éxecutes mes séries sa brule vraiment, sa congestionne pas mal, mais une fois que je changes d'exercice, ou que je passes à mes séries d'abdos pour finir, ou meme à la fin de ma séance, j'ai pas une congestion énorme et j'ai pas une sensation d'épuisement.

Y a qu'a moi que sa arrives ?

Oui, u mirin ?

C'est de la faute de tes gènes portugais contaminé. U mirin ?

Si quelqu'un peux m'apporter une réponse plus sérieuse que c'est deux raclures ( ) sa serait sympa

eau + sucre, la dèche de la déche

J'ai mon pot de 4g de Maltodextrine MP nature (avec les BCAA dans la bouteille ça passe impeccable ça rajoute encore un p'tit gout sucré au pinklimonade), doit bien me rester 2kg mais j'kifferai tester autre chose pour voir.

Pousse la fonte C'est normal je pense, la congestion n'est pas éternelle, c'est le juste le signe que le muscle a pas mal bossé, mais c'est absolument pas une fin en soit pour moi. Perso je ne prendrai jamais de Vaso puisque leur intérêt se résume à la seule congestion intra et post séance

La congestion n'est pas éternelle

Ok bas merci pour ta réponse Birdman Mais bon sa me fait chier quand meme..

Au fait vous avez checké Avertir pour le 13

Loux Matsu Pousse j'vous ai vu dire que vous étiez chaud pour venir

Ces raclures

Bah oui normal tu recuperes , exemple à la seance tout à l' heure : apres le pullover le triceps etait super congestionné il ressortait bien , apres avoir passé au curl quasi plus rien

Les petits africains qui meurt de faim tu penses qu'ils en ont quelques chose a foutre que leurs congestion soit pas au maximum ? U mirin ?

Non pas checker encore. Je vais peut-être faire un nouveau boulot donc c'est pas sur.

Mais toi t'es pas du sud bird ?

Je ne peux pas venir en fait moi pour l'irl ... je vais déjà sur paris samedi, ça me fait trop d'aller retour ...

Les petits gris se sont crashés en 1947, mats a survécu. U mirin' ?

Zebi(lamouche) bas moi c'est exactement la meme chose. C'est badant un peux.

Matsuo : Rage de leurs corps super sec sans sèche ?

Birdman : Moi je suis chaud, mais sa dépend jusqu'a quelle heure vous rester ensemble, je taff et je risque de finir un peux plus tard vu que je suis seul pour trois semaines.

Personne ne veut te voir pousse

Dis que t'as pas envi que j'vienne , non j'suis pas du Sud, Parisien de souche

Moi je bossse ces vacances mais par chance j'ai mon vendredi libre je serai au training à la 1e heure mais faudra que je bouge vers 17h30 car je bosse à 19h

Loux motive toi, moi j'le fais presque tous les jours en période scolaire l'aller retour

Justement c'est sa qui me plais sale fiotte.

Et bien de pas venir à l'irl pour pas qu'on voit t'es traces de piqure ?

Ils sont shredded toute l'année

Karro moi je suis l'arabe intégré pas de blague sur moi stp

Au cas ou vous le sauriez pas. Lou est un paysan. Une journée à Paris = une journée de boulot perdu.

Les poules vont pas se nourrir toutes seules