Putain les mecs j'ai toasté un truc aujourdhui
J'ai dais du DC tout seul chez moi (DC libre donc pas assuré ni rien
)
Donc j'étais a 70kgs (j'avais fais une mini séance dos juste avant et cette semaine je ne fais rien car j'ai la grippe
)
Donc j'ai fais 2*12 au DC décliné et j'étais putain de mort
.. pu rien dans le sac ! (en eme temps j'avais rien mangé ni rien .. ) Puis j'ai eu envie de M+Z .. J'ai M+Z sur du PRON HD (Bien mes pass Bra**ers
) en 5minutes
Et apres j'ai re tenter le DC et j'ai reussis a faire 3*15 !
Le fait de me M+Z m'a redonné de la force je pense 