red-mirin ?
Posté le 25 juin 2012 à 01:06:29 !
Coton tige bro

j'ai aussi essaye, ça marche pas wellah

Dans ce cas là go pomme de douche dans l'oreille avec jet à fond + doigt qui frotte à fond

tu prends ton coton tige, tu mets de la glue

souffle dedans

A Paris y a pas de sable donc pas de problème d'arabe comme ça. U mirin ?

~ ~

"John lennon ? Honetement je savais pas "

tu le cite au mot prés mais tu savais pas

Putain il fait une chaleur de bête j 'arrive pas a dormir

Pareil BernardTapin

Sinon une vidéo qui illustre bien notre homosexualité sur ce Forum

http://www.youtube.com/watch?v=nk2wViKSh_M

http://www.youtube.com/watch?v=BfvfPTuw2R0#t=4m18

Omg le mec en rouge derrière on dirait Kamelx

OH PUTAIN RED merci de ton lien !!

Avec un pote on le retrouvait plus depuis des années xD

OMG RED énorme les mecs xpldrrr

tu ma tuéééééé !!!!!!!

Omg la vidéo

Sinon les gars , j'ai envie de rajouter un troisième exercices pour mes biceps et triceps .

Pour le moment je fais :

biceps : Traction supi : 4x10 / curl barre pupitre : 3x10
Triceps : extension nuque 1 bras 4x12 / exercice triceps a la poulie : 3x20

Que pourrais-je rajouter au début ou entre ou a la fin de ces exercices quitte à changer le format des séries ?

tu fais des exos de base, c est bien, la tu peux ajouter un exo de finition a la suite avec 2 series pour commencer moi en tout cas c est ce que je fais en ce moment

Ouais j'ai pensé à du curl marteaux a la fin pour les bibi
et pour les triceps je sais pas trop , du Kick back ???

Pouvres chou qui arrives pas a dormir du fait de la chaleur

Et ceux qui habitent sur panam full pluie

Pourquoi tu ments Zebi , il fait super beau a Rosny

oui aujourd’hui

Mais ce week full pluie sa degoute

Ouais ce week end il a fait dég' dehors sa brise les burnes

Du coup on se fait chier comme un rat mort

omg ce soleil
http://www.meteorama.fr/m%C3%A9t%C3%A9o-paris.html