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Ah oui juste des tractions ?
Et la chaise qu'on peut voir sur la photo de ton lien. Elle sert pas a faire des dips ?

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Bah j'en ai fait, enfin un soir où j'étais drogué à la whey

"Bah j'en ai fait, enfin un soir où j'étais drogué à la whey"

omg inculte

C'était pour essayer

et sa ta plus , réésaye tu va voir c'est vraiment le pied , la unflavoured surtout je te conseille

J'ai trouvé la version non modifié de ta photo :

T'es grillé.

Alors ça c'est très marrant, vraiment

est-ce que vous aussi après des séances fullbody vous avez des douleurs au dos ? (pas violentes, mais j'arrive pas à déterminer si c'est musculaire ou non).

Les tractions lestées à 20 kg m'ont fait morfler

AHAHAHAHHAHAAH !!!!!!!

J'ai tellement hurlé

La photo

Putain

iwant utilise vraiment la méthode 4 quart

Vous m'avez grillé

Y a pas de honte a faire la méthode.
Moi je la trouve super utile.
Perso je m'en sers 4x par semaines.

T'as foiré ta pdm iwant ?

foiré ? il est 3 x comme toi maintenant t'es une crevette par raport a lui

Oui je faisais 65k et je suis passé à 130k

u mirin ?

T'as moins de tétons que moi.

U mirin ?

Moi pour les tétons j'ai ma méthode Elouassif

Bon ok c'est nul