Eh les gars, j'ai une question : Si les perfs dans les exercices montent, je suis sur la bonne voie pour prendre du muscle ?
ça fait deux mois que j'ai commencé, mais j'ai vu aucun changement niveau photos (Dans le miroir j'ai l'impression que j'ai pris légérement, mais dès que je compare en photo bah en fait non
) mais je progresse dans les exercices. Puis je peux pas trop compter sur l'avis de mes proches, eux s'attendent à ce que j'aie un physique de fou après 3 mois
Je sais que faut attendre un bon moment avant de voir un truc significatif, mais c'est pour être sûr que je sois sur la bonne voie 