bradtitbitt Voir le profil de bradtitbitt
La protéines végétal n'est pas aussi bien assimilé que la protéines animal (pas sur) mais ce dont je suis sur que c'est son aminogramme n'est pas complet, donc elle ne possède pas l'éventail complet d'acide aminé qu'offre la protéines animal.
Il faudrait donc coupler plusieurs source de protéines pour en retirer le meilleur, donc plusieurs source végétale.
Sinon je comprends pas trop ton truc... 7g... pour quoi 100g de produits?
à mon avis à part du gras t'as aucun avantage à bouffer ça 