OHMYGOD
J'ai été au mcdo ce soir, 280. + potatoes + ice tea + 4 nuggets + mc flurry, mais quelle fut ma stupéfaction quand j'ai vu :

280 45gr de prot

Oui mais 2 gr de sel, et beaucoup de mauvais lipides

3.2gr de sel
41gr de lipides mais c'est pas indiqué les saturés ou pas

Déjà vu les deux Gold

3.2 gr de sel c'est 200% des besoins quotidiens

Psycho : tu aurais un lien pour Pumping Iron ?

yesman ça m'étonnerait fortement qu'il y ait de bons lipides

Non pas quand même 200%

bf_assault Ca j'en doute pas

Non je n'ai pas de lien désolé mais je crois qu'il est visionnable sur youtube tout simplement

yesman Je crois que les besoins en sel par jour sont de 2g. Donc 160%

Ah merde sale nouvelle pour thierry roland

RIP

Je vais me faire du riz cantonais en regardant a thousand of words

http://play-fitness.fr/presentation-du-crossfit/

si vous deviez choisir parmi tous les "metcon" de ce site, vous prendriez lesquels, étant les plus complets ?

Bon demain matin séance jambes, comment j'vais expliquer à la bande de pousse-lourd qui essaye de me prendre sous son aile à base "allez on sait que t'es deter et tout tu viens souvent et aux memes heures que nous, fais tes séances avec nous" que j'suis en coaching à distance et que j'ai mon programme à respecter à la lettre

Birdman_Stunna

Tu leur montre une photo de kamel-x

Je vous venge tous ceux opprimé par ses blagues racistes et son comportement immonde

Merci a celui qui a utlisé mon code mp

Il joue avec quelle équipe?

Montpellier ou EDF ... ce soir c'était pas mon soir ...

Boah, moi je suis un gland aux jeux de sports alors bon..
Je suis plutôt FPS