Karro les premières semaines ou je suis allez a la salle , je ne voyais personne non plus faire du squat et sdt et j'osais pas en faire vu que personne en faisais

Ah mais je vais m'y mettre dès mardi au squat.

D'ailleurs, là, je commence à être courbaturé de partout. C'est abusé la capacité du corps à s'habituer aux séances. Et quand on change un peu, qu'on met plus, et qu'on fait d'autres exos, je suis vraiment explosé.

J'ai eu du mal à me lever boire un verre d'eau lol.

J'espère que tu auras de grosses courbatures au cul et aux cuisses Karro, à ne plus pouvoir descendre les escaliers ou t'assoir sur le trône

Cette sensation

Hé oui psycho !

D'ailleurs, on m'a regardé bizarre aujourd'hui avec ma barre de SDT du genre : "Qu'est-ce qu'il fabrique lui ? "

lol

Tous les postes au DC, dips sont pris.

Je rigole.

"quand il c'est fait poignardé par Commode (par un meuble en plus )"

Psycho, tu m'as tué sur ce coup

D'accord merci beaucoup donc la Whey est plus lourde que la farine

Karro qui soulève autant que moi au SDT

Sinon poing en mousse je reviens aux nouvelles , je vais pas te mentir j' ai pas reussi à mettre les sangles .

S' a ma cassé les burnes j' ai fait

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQvckfmLil78X8tL2P_2d9tkjGcjzLWOTS2vI-BqTT_2GMOqJveMv5wRndIzQ

Je verrai lors de la prochaine séance en testant bien avant pour éviter de perdre du temps bêtement

Sinon j' avais pas vu mais

http://www.youtube.com/watch?v=KHSEjfFpi3o

http://www.youtube.com/waatch?v=ou1oJyG7uzU&ob=av2e

Hardcore + manson = perfs augmentées

• oreilles qui saignent*

Je préfère encore me taper sa en boucle

http://www.youtube.com/watch?v=94Yyv0iUppU&list=UUn1PBJpOaaC1uG26-z-DrBw&index=1&feature=plcp

Oh dommage

Rebecca Black en "mec" ?

Et c'est la base le sick core =D

karro, depuis septembre que je suis en salle, j'ai vue qu'une seul personne faire du SDT

Omg je viens de prendre mes bcaa d'un coup de cuillère... Ne faites jamais la même.

?

Développe.

Ben à la base c'est dégueulasse, sauf qu'en plus 2 cuillères à café comme ça cash ça colle dans la bouche (comme tout ce qui est en poudre genre cacao) et le goût reste un moment.

Donc j'ai bu du coca zéro ça va mieux là =D

Vous êtes des chochottes les mecs...

Qu'est-ce qui est tout blanc, qui monte et qui descend ?

Karro qui fait du SDT

Lol Gold, énorme !

Hyca sur un scooter...

http://www.youtube.com/watch?v=zc2JLs_IQGU

xD

Vous avez déjà testé le rowing horizontal à la corde ? Bordel, j'ai jamais eu autant de sensations.