Je suis pas gros.

Je sais.

C'est juste une expression.

Bonne nuit Want

Yo King

Vous allez bien?

Vous me conseillez quoi pour mes triceps?

La dalle mais ça va et toi ?

Pull-over, dips, pompes, DCH

Brulé aux jambes.

Examen d'education physique en natation.

Tu t'es brulé comme ça?

Brulé = Épuisé

Ah ok

15 minutes de crawl
15 minutes de brasse
15 minutes de coup de pied de sauvetage

+ 3km de course à pied.

Je n'ai qu'une chose à dire : " Sonic Boom !!! "

C'est pas beaucoup encore ce que tu as fais à la natation
C'est un echauffement de benjamin première année

C'est quoi le secret pour être vu massif habillé ?

Quand je vois des mecs comme ça
http://www.hapshack.com/images/1WiL.jpg
qui rendent normal habillé, et des mecs comme ça

http://www.hapshack.com/images/06mUk.jpg
qui rendent musclé même habillé (tom welling )...

Je sais pas ce que tu entend par t shirt moulant mais pour moi c'est vraiment le truc qui te colles à la peau, genre les trucs under armour.
Le mieux selon moi c'est quand tu remplis le t shirt mais qu'il y a quand même de la marge et que ça te moule pas tout le corps, dans ce style:
http://cdn.madamenoire.com/wp-content/uploads/2011/11/74742.jpg
La tu rend bien massif

Bah Tom Welling par exemple, il a pas l'air spécialement musclé, pourtant en t-shirt normal/costard etc il rend massif.
Marc Fitt lui au contraire il a l'air d'un mec banal, habillé.

Under Armour c'est trop moulant, tellement que ça fait plutôt passer pour un gay ou que c'est moche dans la plupart des cas

Rendant assez impressionnant habillé, le secret c'est le haut du corps. Franchement, les abdos c'est pour les lopettes, c'est bon quand t'es à la plage quoi, c'est esthétique quand tu te balade torse nu, mais autrement... (avoir un BF de 15-20% # avoir une sangle abdominale merdique)

Tout réside dans les épaules, c'est ça qui va te rendre massif, ça te donnera beaucoup de carrure et ça impressionnera. Je peux te dire que dans la rue, on me voit comme un tank
Faut bosser les épaules, c'est LE premier truc. Après, faut avoir un minimum de trapèzes sinon ça rend moche, et les bras ça accentuera encore plus la carrure.

Pour les pecs, ça équilibrera le tout et donnera un aspect agréable au corps, du relief
Les abdos, c'est pas la peine, si tu as une taille fine mais qu'on voit pas tes abdos, c'est suffisant, par contre faut pas que ça fasse bide à bière

Pour les jambes, c'est inutile pour la carrure, sauf si tu mets des slims... Bon après je sais pas si les mollets aident à impressionner car je suis jamais en short mais bon

Bonjours, alors j'ai un putin de probleme...

Il y a 2 mois je me suis fait une entorse au poignet, et une tendinite mais je n'avais pas vue la tendinite.

Donc 1 mois apres que mon entorse aille mieux je me suis mit a faire des traction, pompe, sac de frappe etc...

Et javais un peu mal mais je me disat que sa allait passer et là je vient de me rendre compte depuis 3 jour que jai une tendinite...
Et je suis coiffeur donc j'utilise mon poignet tout les jours vraiment beaucoup, et j'aimerais faire de la boxe en septembre donc penser vous que mon poignet ira mieux d'ici là ?

Forget, t'as de l'espoir mon petit...

Je me trimballe une tendinite, la même, depuis 7 mois...
Bon, je t'avoue que je ne la soigne pas car la flemme mais bon

Si tu la soigne ça devrait être passé