N'empêche c'est bizarre, un si gros jeu qui est même pas piraté encore (sur PC je parle)...
Etonnant

Tu l'as pris sur PC visiblement, bon choix, mais tu peux pas y jouer avant le 11 je crois

Bha il est cours en faite , il manque le cr@ck le jour de la sorti comme tout les jeux actuelle qui lutte contre le pirat@ge , enfin je dit sa je n'y connais pas grand chose dans ce domaine la

Bah je non l'ai pris sur ps3... Mon pc c'est de la m*rde pour les jeux.
Sinon, après quelques heures de jeux, je peux vous dire qu'il est vraiment super. J'avais pas accroché à Oblivion, je le trouvais trop lent et mou. Et la je trouve qu'on évolue vite, il y a plus d'actions et les combats sont plus dynamique et on à des armes sympa assez vite. J'ai fait un orque pour information. (Bourrin spotted).
Donc pour l'instant c'est que du positif.

Je viens de passer à 42kg au soulevé de terre jambes tendues

Le premier qui me rabaisse je le charge

95 Kg au squat guidé , les 100 Approche à grands pas ! hap:

Bravo ! :D
Je viens de me donner un défi, 10 reps à 50kg au SDT jambes tendues !!

Arrête le squat guidé. Tes articulations vont aimer, en tout cas mes genoux ont adorés, il me disent merci très souvent. Sauf quand je les cognes avec des haltères...

Ma performance doit être à chier je le fais ignorer par Jérôme

Me fais*

Jerome Le squat me fait peur , j'y peux rien J'arrive pas à mettre toute ma force , j'ai pas confiance au libre

Squat au guidé je trouve que ça vaut rien

Sinon 50kg au SDT c'est vraiment rien

Holy fuck, je suis en pleine séance épaules, mais je chiale ma race tellement j'ai mal dans les bras depuis hier. Mais horrible.

J'ai des bleus sur les biceps à cause du foot US (un OL me chopait par les biceps pour m'empêcher d'aller tuer le QB), et ça me fait mal dans tout le bras. Fuck, déjà que j'ai un dos de vieille, je vais finir en kit.

"YMCMV2
Posté le 9 novembre 2011 à 19:40:51
Squat au guidé je trouve que ça vaut rien

Sinon 50kg au SDT c'est vraiment rien
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LAISSE LES DÉBUTANTS DÉBUTER

Je te plains raijuman, tu vas finir en ikea style

http://imageshack.us/photphoto/my-images/833/bleue.jpg/

Celui-là, bordel de merde, il parait tout petit sur la photo, mais en vrai il est plus impressionant. En plein sur le muscle, ça me lance dans tout le bras. Instant chochotte, je sais.

C'est quand même un beau bleu, il t'a pas loupé le mec

J'en ai sur les épaules, aussi alors que j'avais les épaulières!!

Prochain match, revanche, tu lui mets des petits kicks de tapette ni vu ni connu.

C'était juste l'entraînement, là.

En match, ce sera pire.

LampeDeChevet
Posté le 9 novembre 2011 à 12:37:43
3 gr de lipids =/= 3% ;)

450 gr de ton FB Boxeur ça fait quand même 310,5 calories

C'est quand même pas rien surtout pour une sèche !!

==> en faite c'est mon seul vrai repas de la journée, le reste du temps je me cale avec blanc,de poulet,oeufs,viande séchée jambon blanc,etc..et quelque amande
Sans sa j'arrive à peine à 50 gr de lipide/jours..
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raijuman
Posté le 9 novembre 2011 à 12:54:20
Surtout que c'est tout à fait inutile. Tu as déjà ta dose de protéines avec le thon, je ne vois pas du tout ce que vient faire le FB dans le repas. Si tu as encore faim, augmente les légumes.
C'etais mon repas du soir le fb pris 2 heure après avant de dormir..
Mais si tu préfère mes nutriment pris de 20h à 22h30 ;) (