Ca fait pas grand chose donc si?
Genre imaginons jprend 25gr de whey (98Kcal), jmet combien d'avoine et de lait avec?

C'est plutôt kcal ou Cal, ce qui revient à la même chose, donc 1000*cal.

Huuu...

Moi perso je me fais pas chier à doser : la matin c'est 20g de whey avec 40g d'avoine et environ 300mL de lait

Moi je savais même pas les différences entre kcal et cal...

Donc on peut dire 388kcal alors

Jvais faire pareil qu'Hyca je pense
Merci les gars

Demain en début d'après midi réunion au boulot, après la réunion le patron paye pizza à toute la société, on m'a demander tout à l'heure de choisir une pizza, j'ai refuser.

J'ai dis je veux prendre de la masse, pas du lard, donc c'est pas possible.

Je suis fouuuuuuuuuuuu

Tu prends une pizza tu rajoutes de la whey en scréde et le tour est joué

T'aurais pu te lâcher, vu que tu as un boulot assez physique pour compenser.

Non la semaine je tolères aucun écart. Que le samedi soir ou dimanche soir

Et comme sa y ont vu que j'avais un mental d'acier

Que tu fasses ton ecart mercredi ou samedi peut importe et puis être le seul à refuser ce que le patron te propose , où, comment passer pour un gros beauf

Je sais bien Zebi que la semaine ou le week end sa change rien, mais moi j'aime me faire plaisir sur un repas après une grosse semaine d'entrainement/taff. C'est comme sa

Puis non, je trouves pas que sa fasses beauf, j'ai juste pris cette habitude, et c'est pas pour un boulot que je vais changer cela. Depuis 1 semaine les gens/patron m'apprécie et sa changeras pas pour sa. Y m'a d'ailleurs dis t'es très motiver c'est bien.

Puis si il faut bouffer des pizza pour pas passer pour un beauf, bas je suis fier d'en etre un

Nan mais tu a raison un écart en fin de semaine sa décompresse d' une semaine bien chargée

Et puis bon je suis mal placé pour parler vu que j' ai fais pire

A donc tu me provoques alors que tu as fais pire

T'as fais quoi ? Dis nous tout

On à fêté un anniv d' un petit cousin donc toute la famille réunie et j' ai refusé les énormes gâteaux d' anniversaires ( gâteaux fais maisons qui avaient l' air soit disant passant ) .

Sa craint

J' ai fait " oé nan j' aime pas les gâteaux " ( en espérant ne pas trop avoir vexer celles qui les ont fait ...

Et tu as osé dire que j'étais un beauf ?

Non sérieu pour la famille, en plus un petit cousin, j'aurais manger un petit bout

Mais bon peux importe, demain ils se déchirerons le bide à la pizza, mais ils ont des corps de merde, pendant que moi je continue ma transformation

LA MASSE

Exact , la masse n ' attends pas

Owiiiiiiii

Sinon les gars, je devrais pas balancer mais, Loux est vraiment sadomaso

Donc à tous les amateurs de fessée, fouet, martinet, etc etc, faites appel à lui.

Il assouviras vos envie les plus folles en étant passif bien entendu.

Putain, je viens d'aller sur le DW, chaud ces atrocités quoi...
J'ai vu 2 photos, ça m'a suffit pour comprendre à quel point le monde peut être monstrueux...

J'ai pas trainé là-bas, c'est LE repaire de malades...

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