Pompes torse nu dans la neige, y'a qu'ça d'vrai

Crunch dans la neige > All.

Rofl

Nouvelle commande de passée, j'ai craqué :
Avoine 5 kilos, pour renflouer le stock
Whey 100% gold standard cookie (je peux plus m'en passer...)
Caséine 100% gold de chez optimum nutrition aussi
Et le Assault en vaso

Ah c'est utile finalement de prendre de la caséine avant de dormir ?

Tu ne jure que d'Optimum ?

Je me tâte encore à commander chez MuscleTech.

C'est surtout que j'ai faim avant de dormir et que ça me fait office de casse dalle.

J'adore ON... j'en peux plus de myprotein franchement (pour la whey et caséine en tout cas).

Il est 03h du mat, j'ai faim, et ce petit coquelet aux olives me servira d'en-cas!
http://nsa21.casimages.com/img/2012/05/03/12050303242911594.jpg

Rectification, il n'est pas aux olives...

Enflure, tu me donnes faim...

J'hésitais longuement devant mon frigo...vide, quant tout à coup, Dieu m'envoya un signe et me proposa deux petits coquelets bien assis confortablement dans le four

Le dieu de la musculation m'a envoyé un signe

Arf... ma copine m'a ramené 2 tablettes énormes milka (goût pop corn et biscuit...), elles sont juste à côté enfouies dans un tiroir, je peux pas te dire comme je lutte...

Si ça peut te rassurer, rappelle-toi mon gâteau...

Ah oui, ce fameux gâteau avec 100gr de glucides et sucres MAIS 20gr de protéines.

130g de sucre
230g de chocolat noir
150g de beurre...

MAIS 50g de whey

J'espère qu'avec ça, il avait bon goût au moins.

T'inquiète je l'ai pas fini
J'ai mis trop de chocolat mais bon ça passe

Bon ma couille je vais aller dormir sinon je vais me lever à 15h...

Bonne nuit

Je vais pas tarder non plus, bonne nuit

"C'est surtout que j'ai faim avant de dormir et que ça me fait office de casse dalle. "

Ben ça se boit la caséine en poudre nan ? xD
Après certes boire ça pète le bide mais c'est moins agréable

Du FB 0% c'est pas un classique quand on a faim le soir avant de se coucher ?

Et bonne nuit Hyca =D

Salut les gars vous pensez quoi de cette appareil de muscu ?

http://gorillasports.fr/de/Station-de-traction-Poulie-haute-fixer-au-plafond-GS023

Je comprends pas trop le système pour mettre les poids, mais sa souleverais jusqu'a 120kg ( sa me parait étrange ) mais si ces du bon, pour le prix sa vaux le coup