des facs* correction imac de merde !

pas vraiment le choix en dégressive ? en positive tu veux dire ?

Non Snake par exemple au DC je fais pas mal de séries en dégressif aussi, et là, j'ai pas du tout envie de me prendre la tête sur la phase négative, etc. T'as pas vraiment le choix dans le sens où faut rester explosif, c'est tout ce qui compte, le reste, c'est de la prise de tête comme dit Lalpa. Ca peut avoir certains avantages de contrôler la phase nég (force, articulations, etc) mais franchement, j'en ai jamais, jamais vu l'intérêt, je progresse très bien sans.

j'espère que je fait parti des stg qui ont une chance de réussir je vais taffer jusqu'en terminale et j'espère avoir le level pour la fac .

en tout cas merci a vous et j'espère que je ne ferais pas un choix que je regretterai

L'explosif pour un débutant ne sert strictement à rien.

Mais pour un débutant, le travail en négatif représente beaucoup plus de points positifs, c'est plus productif pour la masse musculaire.

Shadow, c'est surtout qu'en STG, t'as pas vraiment de dissertes au programme, c'est plus concret que les filières générales, plus pro. Donc au final, quand t'arrives en fac, t'es moins à l'aise sur tout ce qui est dissert générale, t'as moins de méthode, etc.

ok, ba je verrai ce que je pourrai faire l'année prochaine, au pire je commencerai par faire un bts ou un dut pour avoir un minimum de niveau en dissertes et tout le reste et j'irrai a la fac ensuite.

et encore merci

C'est utile selon vous ce genre de truc ?

http://www.youtube.com/watch?v=WBM2JhYnZXw&feature=relmfu

Après ça dépend comment tu t'entraines, je me vois mal faire un entrainement avec du lourd et me foutre sur un vélo après.

Ouais faudrait essayer

Mais pour la brûlure de graisse, c'est pas inutile ? (trop peu "fractionné")

Sinon vous dépensez combien en compléments alimentaires (Whey, BCAA, créatine et autres...) par mois, svp, que ce soit de manière précise ou à la louche ? Juste pour savoir, ça m'intéresse ! Merci d'avance

Snake ou comment se prendre la tête H24.
Diète = 90% de ta sèche. Cardio, c'est bonus !

Je préfère pas faire le calcul Charlie.

Ah je comptais sur toi justement pour être précis sur l'estimation, dommage...

M'okay.

Et now j'me demande si la stimulation de testo (et non pas la prise directe ) pouvait aider de manière non-bénigne à la muscu ?

Si tu veux bander ouais.

Le priapisme ne m'intéresse point m'voyez

Jacquoille est sponsorise par scitec nutrition ils battent tous pour avoir son corp sur leurs produits chaques jours ils lui envoie des semi charges de whey et de bcaa

Il se*

J'viens de trouver un cliché assez choquant de Jacq, Avertir et Kamel...