Come va oggi MM 17 ? Tu stai bene ?

Les gars je suis mis à l'essai jeudi dans une très bonne entreprise de livraison ( sans diplome spotted ) et je commencerais à 6h15 ce qui fait que si je me couches à 11h je dormirais 6h par nuit si j'étais pris. Est ce que sa peux nuir à ma progression ou je m'inquietes trop ?

Couche-toi plus tôt

Ou fais des siestes.

Après, je dis ca, mais je dors ca, voire moins, et ca ne m’empêche pas de progresser.
On a pas tous besoin du même temps de sommeil.

Si je me couches plus tot je vais pu avoir de vie Hyca

Les sieste c'est pas néfaste ? j'avais lu chez pas ou que sa l'était. Alors je sais pas si sait une connerie

Bah si tu retrouves ça, je veux bien voir, mais ça m'étonnerai.

Je sais pu ou j'ai lu sa justement j'avais pas penser à mettre le lien dans mes favoris. Mais si je retombes dessus par hasard je te montrerais sa

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MNte5pRNsa4#!

ça change de la video Iafay sous la neige. J'dis ça j'dis rien.

Moi j'avais lu que c'était bon la sieste, une sieste de 15 minute permet d'économiser 1h de sommeil

Après, vaut mieux faire une bonne grosse nuit plutôt que une nuit bidon et une sieste

Moi si j'ai pas 8-9h de sommeil je suis pas bien

Enorme ta vidéo Loux-s.

J'aimerais trop avoir une salle en plein air de la sorte !

http://www.youtube.com/watch?v=Qn2S7fq_p1E

La salle est énorme.

Je te charrie. Clair que ce serait pas mal du tout.

Enorme la salle, faut y aller là !!!

Oh merde j'ai éclaté à 3:04... cette torture

Tain les machines agricoles quoi

Salut,

Petite question sur la whey. Est-ce bon de la prendre en avant, pendant, et après l'entrainement ? Parce que le fait de pas l'espacer me fait bizarre

C'est vraiment important pendant l'entrainement ?

Non en général c'est les BCAA qu'on prend pendant le training pas la whey, qu'on prend environs 30min avant et juste après le training

Même les animaux connaissent la psylouu...

http://www.youtube.com/watch?v=YbVosMh26oE

Ah bin je me disais bien

Merci matsuuo

c quoi ce camp de fou lou-x